Was lernst du in unseren Qi Gong-Kursen?
Der Lehrplan für Shaolin Cosmos Qi Gong in Shaolin Wahnam
„Gong“ bedeutet so viel wie Übung, Können, Fertigkeit oder Kunst. Die wunderbaren Übungen bringen also nur dann etwas, wenn du sie auch ausführst.
Darum lernst du vor allem, alles was du brauchst, damit du so rasch wie möglich eigenständig üben kannst.
Gleich nach deiner Einsteigerstunde kannst du damit beginnen, Qi Gong zuhause zu genießen. Und zwar effektiv und wirkungsvoll mit nur 10 Minuten Übungszeit.
Worauf es wirklich ankommt, sind Fähigkeiten. Diese entwickelst du nach und nach in deiner Praxis.
Als Starthilfe bekommst du diese aber auch auf außergewöhnliche Weise beigebracht und übertragen.
Natürlich lernst du auch eine große Vielfalt an verschiedensten klassischen Qi Gong-Übungen kennen, damit das Üben nie langweilig wird und du für all deine Ziele ein passendes Werkzeug zur Hand hast.
So wächst deine Praxis in die Weite und in die Tiefe.
Shaolin Qi Gong Level 1
Zu Beginn steigst du in Level 1 ein und bildest das Fundament für dein späteres Wachstum. Du kommst einmal pro Woche zu einem der Kurse und integrierst Qi Gong fest in deinen Alltag. Schon bald willst du nicht mehr aus dem Haus gehen, ohne geübt zu haben, weil du weißt, was dir dann fehlt.
Du lernst gleich zu Beginn die Essenz von Qi Gong. So kannst du von Anfang an effektiv üben und musst nicht darauf warten, die wichtigen Dinge hoffentlich nach Jahren der Praxis beigebracht zu bekommen.
Im „Qi Flow“ lässt du deinen Energiefluss für dich arbeiten.
In Shaolin Wahnam lernst du diese seltene Fähigkeit gleich am Anfang.
Der Fokus in der ersten Stufe liegt darauf, dass du einen harmonischen Energiefluss entwickelst.
Das bedeutet, du…
Shaolin Qi Gong Level 2
Nach mindestens einem Jahr regelmäßiger Praxis und entsprechendem Fortschritt, lade ich dich zu Level 2 ein. Hierfür sind drei Termine im Monat reserviert, von denen du zwei besuchen kannst.
Nachdem dein Energiefluss nun bereits harmonisch ist, lernst du jetzt Methoden kennen, mit denen du mehr Energie aufbaust und einen klaren Geist entwickelst. Der Fokus liegt also auf dem Entwickeln von Vitalität und Leistungskraft.
Das bedeutet, du…
Shaolin Qi Gong Level 3
Nach zumindest einem weiteren Jahr beständigem Üben, lade ich dich dann zum monatlichen Level 3-Kurs ein. Du erlernst weitere Methoden, um innere Kraft zu entwickeln und deine Seele tief zu reinigen .
Das bedeutet, du…
Als ob das nicht schon reichen würde, kannst du danach bei Seminaren auch unsere höchsten Künste aus dem Shaolin Qi Gong und dem taoistischen Qi Gong erlernen.
Schauen wir uns nun an, was dich in den einzelnen Stufen erwartet.
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Autor: Sifu Leonard Lackinger
Bereit loszulegen?
Hier findest du alle Infos zu unseren Kursen in Wien.
Komm auf eine Einsteigerstunde vorbei und erleb' es selbst!
Oder sei dabei beim nächsten
Auf meiner Online-Plattform,
kannst du jederzeit
bequem von zuhause aus lernen:
Die Essenz von Qi Gong - Onlinekurs
In meinem Onlinekurs lernst du genau was auf dem Etikett steht.
Du wirst verstehen worauf es ankommt, um mit Qi Gong tiefgründige Effekte zu erwirken.
Das ist wahrscheinlich der effizienteste Weg, um von zuhause aus wahre Energiefähigkeiten zu lernen, die den Unterschied ausmachen.
Wie ist das möglich?
Dieses Online-Erlebnis zielt NICHT darauf ab, jede Menge unnützes Wissen und komplizierte Übungen zu vermitteln.
Stattdessen dreht sich in „Die Essenz von Qi Gong“ alles darum, dass du
Du wirst gerade genug Theorie lernen, um deine Praxis zu verstehen und worauf du achten solltest.
Die erlernten Fähigkeiten werden schon bald in deinen Alltag übergehen und deine Freunde und Kollegen werden sich über deine positiven Veränderungen wundern.
Der Kurs besteht aus:
- 3 wöchentlichen Blöcken aus kurzen Videos mit insgesamt 83, 35 und 31 Minuten mit denen du drei einfache, aber effektive Übungen aus dem Shaolin Cosmos Qi Gong erlernst
- 1 finale Session mit 60 Minuten, bei der ich dir die entscheidenden Fähigkeiten beibringe
- + Zusammenfassung und Bonusvideos (42 Minuten)
- + Aufnahmen von früheren Zoom-Einheiten
Mit insgesamt ca. 4 Stunden Lernzeit, aufgeteilt auf 4 Wochen, hast du auch mit wenig verfügbarer Zeit die Möglichkeit, Qi Gong auf hohem, wirkungsvollen Niveau zu erlernen.
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Außerdem kann man die Art der Übungen und Ziele in 5 Kategorien einordnen.
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tägliche Praxis in Shaolin Qi Gong, Shaolin Kung Fu oder Tai Chi Chuan.
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Ziehe niemals unvorbereitet in die Schlacht! Dieser Artikel gibt Aufschluss
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Zeichne deine Trainingserfolge in der Fortschrittstabelle auf!
Der Normalisierungsprozess und Methoden um sich den Fortschritt
aus der Qi Gong-, Kung Fu- oder Tai Chi-Praxis bewusst zu machen.
Meine Reise(n) zu den Shaolin-Künsten
Ich werde ja immer wieder gefragt, wo und von wem ich denn gelernt habe.
Hier eine Auflistung meiner Ausbildungen, untermalt mit einigen Bildern und Videos.
Qi Gong ohne Qi ist heutzutage leider die Norm
Ein Vergleich zwischen der heute großteils praktizierten sanften Gymnastik
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Häufige Irrglauben und Fehlinformationen zu Qi Gong - Teil 1 - Teil 2 - Teil 3
Um Qi Gong ranken sich viele Fehlinformationen. Diese Artikelserie soll dabei
helfen, verwässerte Lehren zu identifizieren.
Eine Reihe an Energieempfindungen und Reaktionen,
die beim Training von echtem Qi Gong auftreten können.
Entspannen – Wie geht das eigentlich?
Darfst du eigentlich nur im Urlaub mal entspannen und loslassen?
Erfahre mehr über diese wichtigen Fähtigkeiten und wie du sie trainieren kannst.
Erfahrungsberichte unserer SchülerInnen
Links:
Artikelübersicht:
Wie kannst du mit uns trainieren?
vor Ort in 1020 Wien
Online
Die Ausübung der angebotenen Shaolin-Künste ersetzen weder Arzt noch psychologische Betreuung,
können jedoch jede medizinische Therapie begleiten und unterstützen.
