Ein langer Tag mit Arbeit und Familie hat dir wieder alles abverlangt?

Du fühlst dich gestresst, abgemüht und energielos und hast keine Lust noch irgendwas zu machen?

Aktiv etwas zu tun, um den Stress wieder abzubauen, wäre gut, aber für eine Stunde ins Fitnesscenter zu fahren oder 30 Minuten zu meditieren sind dir im Moment zu viel?

Hast du 10 Minuten für eine sanfte Übung, die gleichzeitig deinen Körper bewegt und deinen Geist beruhigt?

10 Minuten, die du noch dazu genießen wirst?

Qi Gong auf hohem Niveau kann dir genau das bieten.

Bau Frust und Stress mit einfachen Übungen ab und tanke frische Energie für deine Freizeit!

Bei uns lernst du schnell und auf außergewöhnliche Weise, was du brauchst, um effektiv zu üben.

Keine unnötig komplizierten Techniken und Übergänge. Du entwickelst von Anfang an die Fähigkeiten, die den sanften Übungen Leben einhauchen.

Warte nicht bis du Zeit hast, sondern gönn dir ein bisschen wohltuende Zeit für dich!

Qi Gong-Gruppe Wien

Erfahre gleich zu Beginn, worauf es bei Qi Gong wirklich ankommt.

Bei uns lernst du nicht nur angenehme Qi Gong-Übungen, sondern…

Du erfährst tiefe Reinigung auf allen Ebenen

Durchbreche Blockaden, die Schmerzen und Krankheiten im Körper auslösen, ebenso wie unheilsame Denkmuster, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen.

Du lernst abzuschalten und findest Ausgleich

Lass die Arbeit in der Arbeit, komm in wenigen Minuten runter und lebe im Moment.

Du lernst deine Energie für dich arbeiten zu lassen

Setze deinen Energiefluss in Gang und der „Qi Flow“ – unsere außergewöhnliche Qi Gong-Methode – macht den Rest.

Qi Flow Energietraining

Du übst loszulassen

Löse dich von aufgestauten Gefühlen, die dich belasten und deine Lebensfreude beeinträchtigen.

Du stärkst deine Abwehr- und Selbstheilungskräfte

Übernimm selbst Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Du lernst dich aktiv zu entspannen

In wenigen Momenten kannst du in einen fokussierten, meditativen Zustand umschalten. Auch in Stresssituationen behältst du so einen klaren Kopf.

Du öffnest dein Herz

Entwickle eine fröhliche Grundhaltung, die durch nichts so leicht zu erschüttern ist, werde verständnisvoller und toleranter.

Qi Flow

Du trainierst deine Achtsamkeit

Entwickle ein Gefühl dafür, wer und was dir guttut oder nicht, und hör auf „deinen Bauch“.

Du steigerst deine Leistungskraft und Belastbarkeit

Mit einem klaren Geist und innerer Kraft, kannst du bei allem, was du tust, bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit erreichen. In der Arbeit, beim Sport und bei deinen Hobbies.

Du bringst Yin und Yang in Balance

Du fühlst dich geerdet und deine Seele wird leicht und unbeschwert.

Du erfährst Verbesserungen in allen Lebenslagen

Zum Einschlafen brauchst du nur mehr ein paar Momente, hast eine gute Verdauung und Regelbeschwerden gehören der Vergangenheit an.

Du übst dich im Vergeben

Lass Streitigkeiten hinter dir und befrei dich von altem Ballast.

Du wirst zur besten Version von dir selbst

Lass deine FreundInnen über deine neugewonnene Gelassenheit und Energie staunen.

Qi Gong Spiel des Vogels

Was unsere SchülerInnen berichten

Sifu Leo & Shaolin-Großmeister Wong

Über unser Training und mich

Wir sind keine religiöse Shaolin-Schule, du musst also nicht BuddhistIn werden, um mitmachen zu dürfen.

Unser Ziel ist es Menschen, unabhängig von Herkunft, Abstammung, Religion und Geschlecht, Methoden zu vermitteln, um ihre Gesundheit und Vitalität zu fördern und so ein langes, glückliches und erfolgreiches Leben zu ermöglichen.

 

Sifu Leo

Ich bin Sifu Leo, der Gründer und Leiter von Shaolin Wahnam Wien.

Seit über 10 Jahren gebe ich die Shaolin-Künste weiter, die ich von Sifu Wong Kiew Kit, dem herausragendsten Shaolin-Großmeister der heutigen Zeit, gelernt habe. Mit seinem nie endenden Enthusiasmus und seiner Großzügigkeit hat er unzähligen Menschen geholfen, das Beste aus sich herauszuholen.

Ich bin sehr froh darüber, die von ihm verfeinerten Künste unterrichten zu dürfen und die weltweite Shaolin Wahnam-Familie in Wien zu vertreten.

 

Die wöchentlichen Qi Gong-Stunden sind in erster Linie zum Lernen gedacht. Du sollst so schnell wie möglich eigenständig üben können. Deine regelmäßige Praxis zuhause ist der Schlüssel zum Erfolg.

Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und ich mache es dir so leicht wie möglich.

Fragen, Erfahrungsaustausch und Philosophie sind feste Bestandteile der Stunden, die dir helfen tiefes Verständnis aufzubauen und rasche Fortschritte zu machen.

Stelle Fragen

Die Vorteile unseres einzigartigen Shaolin Qi Gong im Überblick

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Wie haben andere ihre erste Stunde erlebt?

Qi Gong Übung

Einsteigerstunden für AnfängerInnen

Unsere Einsteigerstunden sind auf AnfängerInnen abgestimmt und daher ideal, um Qi Gong und die einzigartige Übungsweise in Shaolin Wahnam kennenzulernen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Wenn du bereits Erfahrung hast, lass dich auf unser Training ein und bring deine Praxis auf den nächsten Level. Meine bestehenden SchülerInnen machen ebenfalls mit und teilen gerne ihre Erfahrungen mit dir.

Wertschätzungsbeitrag: € 30

Wenn du dich anschließend als Mitglied für drei oder mehr Monate anmeldest, werden die € 30 von deinem ersten Monatsbeitrag abgezogen.

Flexible Zeiteinteilung

Such dir anschließend jede Woche einen dieser drei Termine aus:

Donnerstag 18:00 - 19:00
Freitag 16:45 - 17:45
Sonntag 14:45 - 15:45

Ausgenommen sind 3 monatliche Fortgeschrittenenstunden, die du auf Einladung nach einem Jahr Praxis besuchen kannst.

Aktuelle Mitgliedsbeiträge

Jahresvertrag ....... € 85 / Monat
3-Monatsvertrag ... € 95 / Monat
Monatsvertrag ... ..€ 110 / Monat


Shaolin Wahnam -
Schule für Shaolin Qi Gong,
Tai Chi Chuan und
Shaolin Kung Fu e.U.

Fugbachgasse 12/3, 1020 Wien

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