Tai Chi Chuan-Kurs in 1020 Wien

Moritz Gangl
Student

Tai Chi Chuan, so wie es von Sifu Leo bei Shaolin Wahnam unterrichtet wird, ist, nach meiner Erfahrung nach dem Ausüben und Durchprobieren einiger Kampfkünste und Kampfsportarten, einer vollkommenen Kampfkunst sehr nahe.

Hier werden alle Aspekte einer Kampfkunst, wovon in vielen anderen Schulen die meisten verloren gehen, unterrichtet.

Man merkt schon nach wenigen Einheiten, dass der Energiefluss gleichmäßiger, ruhiger und gefestigter wird.

Doch auch die körperlichen Aspekte bleiben nicht auf der Strecke, besonders die Beinmuskulatur wird zu Beginn durch das Ständetraining auf die Probe gestellt. Nach mehreren Jahren Taekwondo dachte ich eigentlich, dass meine Beine gut durchtrainiert wären, doch was die statische Muskelkraft betrifft wurde ich eines Besseren belehrt.

Des Weiteren finde ich es sehr schön, dass sich hier wirklich die Zeit für die einzelnen Techniken mit all ihren Details genommen wird. Man hat immer das Gefühl, dass man jetzt genau weiß, wofür die Technik gut ist und wie genau und vor allem warum, sie so auszuführen ist.

Dadurch wird auch der Geist sehr gut geschult und in der Stunde wird einem nie langweilig. Sollte man dennoch Fragen haben ist Sifu Leo immer mit seiner herzlichen und hilfsbereiten Art für einen da.

Probier es einfach mal aus! Nichts ist so überzeugend, wie die Erfahrungen die du hier selbst in der ersten Stunde schon machen könnt :)

Julia Wlcek
Physiotherapeutin

Nach ein paar E-Mails mit Sifu Leo betreffend der Anfängerklasse Tai Chi war für mich klar, dass ich den Kurs mache... nach der ersten Probestunde erst recht.

Ich habe selten einen respektvolleren Umgang mit meinem Körper und meiner Person erlebt.

Die Konzentration auf die Bewegungen im Unterricht und in der Praxis daheim bringen ein unglaubliches körperliches Wohlbefinden und eine geistige Erholung.

Wenn jemand in seinen Alltag Ruhe, Konzentration, körperliche Herausforderung und einen Ansatz von Selbstverteidigung reinbringen möchte, dann ist er/sie bei Tai Chi Chuan richtig.

Reinhard Barth
Specialist Rig Maintenance,
Shaolin Wahnam Assistant Instructor

Mit den Übungen im Sparring lernt man nicht nur den Gegner zu spüren, sondern auch sich selbst besser wahrzunehmen. Man lernt auch in sich schnell ändernden Situationen zu reagieren und sich anzupassen. Es ist für mich immer wieder faszinierend wie hier Skills vom Sparring ins alltägliche Leben übergehen können.

Nicht nur, dass Körper, Geist und Energie gestärkt werden und Schritt für Schritt in Einklang kommen. Man kann die Künste überall und ohne jegliche Hilfsmittel praktizieren.

Das Üben in der Gruppe, zu zweit oder alleine ist für mich immer eine Freude und voller wertvoller Erfahrungen.

Neben dem systematischen Aufbau des Unterrichts und unter der meisterlichen Anleitung von Sifu Leo ist man hier in sehr guten Händen.

Sandra Binder
Freizeitpädagogin / Nachmittagsbetreuung VS

Die Schule ploppte als Internet-Werbung auf – bin ich froh, dass ich mich spontan für den Probemonat angemeldet hatte – und danach begeistert blieb!

Jeden Freitag eile ich direkt nach der stressigen Arbeit zum Kurs. Zur Ruhe kommen. Gesund bewegen. Spaß dabei haben.

Ich fühle mich danach tiefenentspannt und voller Energie zugleich. Mein Kopf ist frei.

Ich habe generell mehr Energie, bin gelassener und ruhiger. Ich kann besser mit Stresssituationen umgehen.

Es fasziniert mich, wie der Tai Chi Kurs und meine regelmäßige Praxis mein gesamtes Leben im Positiven beeinflussen.

Dass es so viel bewirken kann hätte ich nie gedacht. Ein großes Danke an dich, Sifu Leo!

Harald Schüßler
Selbstständig in Modellbau & EDV

Die Tai Chi Chuan Stunden gefallen mir von Anfang an sehr gut.

Sifu Leo hat eine besondere Art diese Kampfkunst zu lehren. Er geht sehr strukturiert vor, wiederholt sehr oft die Übungen und wird nie müde, wenn man etwas nicht gleich versteht, die Übungen auch praktisch immer wieder vorzuzeigen.

Besonders begeistert mich dabei seine Präzision, die mich anspornt, weiter zu trainieren.

Da ich mir gerne Zeit für das Training nehmen möchte, arbeite ich nun nicht mehr so lange. Das bewirkt automatisch eine Art Ausgleich und ich stresse mich nicht mehr so mit meiner Arbeit. Durch das Training setze ich mir früher Grenzen, bzw. merke eher, wann es zu viel wird.

Martha Maderthaner
Sozialarbeiterin & Kunsttherapeutin

Erst durch das Training kann ich meine Arbeit gut erfüllen. Ich schöpfe Kraft, Klarheit und Zuversicht für die intensive Arbeit mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen daraus.

Meine Lebensfreude ist sehr gewachsen mit dem Training. Es bekommen immer mehr Dinge Raum in meinem Leben, die mir Freude bereiten. Eine positive, wohlwollende Geisteshaltung wächst. Diese möchte ich auch weiterhin kultivieren.

Ich kann gut auf meinen Energiehaushalt und meine Psychohygiene achten.

Mir gefällt am Tai Chi Chuan-Training die fließende Kraft. Besonders im Sparring ist diese kraftvolle Fließen spürbar. Es ist toll für mich, das im gemeinsamen Üben zu erleben.

Maureen Kitt
Pädagogische Leiterin bei SOS Kinderdorf

Seit ich Tai Chi Chuan trainiere, hat sich meine Körperwahrnehmung erheblich verfeinert und ich lerne immer mehr mit meinem Körper in Einklang zu sein, mich fließender zu bewegen und dem Atem freien Lauf zu lassen. Ich bin immer präsenter und lasse mich authentischer auf die Begegnung mit anderen Menschen ein.

Ich genieße das Training, die herzliche Atmosphäre und die wertschätzende Anleitung von Sifu.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich in jeglicher Hinsicht, Körper, Prozess und Training betreffend, Unterstützung erfahre, wenn ich sie brauche.

Besonders spannend finde ich, dass ich im Kampfkunsttraining mit meinen Kolleg:innen so viel über mich und mein Begegnungsverhalten, bzw. meine (Vermeidungs-)Muster lerne! Auch die Sparring-Einheiten mit erfahrenen Student:innen bringen mir besonders wertvolle Erlebnisse und Erkenntnisse.

Bernhard Frauneder
IT Consultant

Ich besuche jetzt seit fast einem Jahr den Tai Chi Chuan-Kurs und bin extrem begeistert.

Anfangs war ich etwas unsicher, ob das als nicht sportlicher IT-Mensch, nicht zu schwer für mich sein wird, aber schon das Probemonat überzeugte mich vom Gegenteil.

Der Unterricht ist gut strukturiert und Sifu Leo geht auf alle Fragen und Problemchen ein. Ich freue mich jede Woche schon auf das Training und trainiere auch freiwillig fast jeden Tag zu Hause.

Alleine, dass ich fast jeden Tag freiwillig 30 Minuten bis manchmal 1,5h zu Hause trainiere, zeigt wie gut es mir gefällt und auch welch positiven Einfluss Tai Chi auf mich hat. Bisher konnte ich mich meist nur wenige Wochen für irgendein Training begeistern.

Gerade Mental gibt mir Tai Chi einen großen Push und es fällt mir viel leichter Dinge durchzuziehen, die ich früher nie schaffte.

Durch die Dehnübungen erreiche ich endlich wieder meine Zehen mit den Fingern. Ich kann mit ausgestreckten Beinen sitzen, was ich seit meiner Jungend nicht mehr konnte. Allgemein bin ich wieder viel beweglicher als früher.

Am besten einfach ausprobieren! Egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, in den Kursen ist von allem etwas dabei und es passt einfach. 😊

Thomas Waldhör

Ich bin seit 5 Monaten bei Shaolin Wahnam Wien im Taichi Chuan Kurs (wollte eigentlich Shaolin Qi Gong Kurs machen, bin im Tai Chi Chuan irrtümlich gelandet) und bin sehr froh darüber.

Sifu Leo versprüht wahrlich Begeisterung für Tai Chi und Shaolin Kung Fu und versucht dies uns wirklich allumfassend zu vermitteln.

Den Einsteigerkurs besuchte ich zwei Mal, Sifu Leo zeigt mit einer Reihe der wichtigsten Basic-Übungen (eh nur scheinbar basic) ein breites Spektrum. Fad wird einem definitiv nicht (man darf müde nachher sein) und man bekommt ein gutes Gefühl worum es geht.

Und falls Covid wieder zu nervtötend wird – auch das Online-Training hat, trotz Fehlens von Partnerübungen, sehr gut geklappt!

Wie obens erwähnt, bin sehr froh bei Shaolin Wahnam Wien gelandet zu sein.

Anton Baumgartner
Pensionist

Meine vorangegangenen Qi Gong-Erfahrungen haben mich ermutigt mit 71 Jahren Tai Chi Chuan zu versuchen. Die ersten Stunden forderten mich hinsichtlich Flexibilität und Koordination. Nach jeder Übungsstunde fühle ich mich ausgeglichener und kräftiger. Mir gefallen die achtsamen und persönlichen Anleitungen zu den Übungen.

Die Meditations-Übungen helfen definitiv den Kopf von lästigen Gedankenreigen frei zu machen.

Die Koordination physischer Fähigkeiten wird geschult. Dies ist in höherem Alter besonders vorteilhaft.

Johannes Geissler
Qualitätssicherung/Pharma

Ich mache das Training etwa zwei Monate.

Die Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert: Nach Jahren erreiche ich ohne Probleme mit gestreckten Beinen die Zehen, resp. den Boden.

Bedenken wegen des zeitlichen Aufwandes (~1h/d) haben sich nicht bestätigt. Manchmal frag ich mich, was ich vorher des abends getan habe ... auch leichte Kniebeschwerden, die mir Langstreckenläufe vermiest haben, treten, obwohl befürchtet beim Training nicht in Erscheinung.

Was mich erstaunt hat: Ich bin ein im Grunde nervöser, bissl hektischer Mensch. Das ist immer noch so, hat aber nicht mehr den Charakter eines einschränkenden Verhaltens sonder ist eher eine äusserliche Eigenschaft geworden (wie graue Haare, die hat man halt).

Es gibt so viele Leute, die für Geld einen Schmarr'n verbreiten. Dieses Bedenken hat sich gleich zu Beginn aufgelöst. Sifu Leo führt die Schule strukturiert, die Kommunikation kommt klar und zeitgerecht. Alles kommt ehrlich rüber.

Das Beste: Alle sind freundlich. Man geht mit guter Laune heim!

Arndt Müller

Ich habe mir einige Schulen angeschaut und mich letztlich für das Training hier entschieden. Das liegt zum einen an Sifu Leo, den ich als sehr humorvollen und engagierten Trainer empfinde. Und daran, dass Tai Chi Chuan hier nicht nur als entspannende und kräftigende Bewegungslehre, sondern auch als Kampfsport gelehrt wird. Damit bekommt man mehr als in anderen Schulen.

Meine einzigen Bedenken waren, ob die Schule ihr Geld wert ist. Sehr bald schon wusste ich aber: Sie ist es... ;-)

Ich bin jetzt seit einem knappen Jahr Schüler von Sifu Leo.

Das Training kann ich von ganzem Herzen empfehlen. Am augenscheinlichsten sind wohl die körperlichen Effekte: Zu Beginn des Trainings bin ich mit den Fingerspitzen gerade bis über die Knie gekommen, wenn ich mich nach unten gebeugt habe. Heute kann ich fast die Handfläche auf dem Boden ablegen. Rückenschmerzen und Verspannungen sind schon lang verschwunden.

Das Training belebt Körper und Geist, anschließend fühle ich mich meist richtig aufgeräumt und wohl.

Einfach ausprobieren! Zu verlieren gibt's nix, zu gewinnen sehr viel.

Martin Schieler

Nach anfangs längerer Suche nach einer passenden Schule für klassisches traditionelles Kung Fu, bin ich auf Shaolin Wahnam gestoßen und muss ganz ehrlich sagen: Für mich die beste Entscheidung!

Ich besuche nun seit letztem Jahr das Tai Chi Chuan Training bei Sifu Leo und bin sehr glücklich darüber. Ich kann es nur jedem empfehlen, der wirklich Interesse hat, traditionelles Kung Fu zu erlernen!

Die Übungen werden alle verständlich von Sifu Leo übermittelt, er nimmt sich für alle Zeit und hilft jedem, es zu verstehen und umzusetzen.

Bei Sifu Leo merkt man sofort, dass er mit seinem ganzen Herzen dabei ist und es seine Leidenschaft ist, die er uns allen im Training auch immer verständlich übermittelt. Seine Übungen sind alle sehr gut verständlich und er nimmt sich für jede Frage auch die Zeit und beantwortet sie immer mit seinem ganzen Wissen und immer mit einem Lächeln aus seinem Herzen!

Es sind alle total nett und ich bin sehr gerne im Training. Es hat mich von Anfang an begeistert und seitdem ich im Training bin, fühle ich mich jeden Tag wundervoll. Ich fand meine innere Ruhe und Ausgeglichenheit und stehe jeden morgen mit einem Lächeln auf. Das verdanke ich Sifu Leo mit seinem wundervollen Tai Chi Chuan-Training, das mich immer begleitet und auch in Zukunft begleiten wird! Die Schule ist immer sehr gepflegt und ich fühle mich sofort wohl beim Betreten, denn jeder spürt sofort die positive Energie und wird immer mit einem wunderbaren Lächeln aus dem Herzen begrüßt.

Für mich ist Shaolin Wahnam Wien die beste Schule für traditionelle Kampfkünste und ich kann es nur jedem von ganzem Herzen weiterempfehlen!

In diesem Sinne, lieber Sifu Leo, ein herzliches Dankeschön und ein Lächeln aus meinem Herzen für alles, was du uns lernst und noch lernen wirst mit deinem wundervollen Training und dem Wissen, das du uns allen vermittelst, dein Schüler Martin

Ronald Reepel

Ich praktiziere Tai Chi nunmehr einige Jahre bei Sifu Leo und bin sehr zufrieden, wie Sifu Leo die Trainings vor Ort gestaltet und seine Schüler:innen via E-Mail und der häufig aktualisierten Website zusätzlich begleitet.

Ich finde es hervorragend, dass Tai Chi im Sinne einer Kampfkunst gelehrt wird – d.h. die Übungen werden zum Großteil mit einem Sparringpartner erlernt. Dies ist eine deutlich andere Erfahrung als in anderen Kursen, die ich irgendwann einmal besucht habe (mehr Spaß, mehr insights).

Sinnvoll ist die Möglichkeit Probestunden zu besuchen – schließlich soll ja die Chemie zwischen Lehrer und Schüler:in passen...

Einfach mal ausprobieren!

Michaela Schwarz

Es war die beste Entscheidung seit langem den Tai Chi-Kurs in Shaolin Wahnam zu machen.

Richtige Erfolge beim Umsetzen „Gesundheit als Lebenseinstellung“ im Alltäglichen zu praktizieren stellten sich auch schon kurz nach Kursbeginn ein.

Die Schule hält, was die Homepage verspricht, wenn man bereit ist umzusetzen, was empfohlen wird :)

ich bin extrem froh dabei zu sein...

Andreas Hrouda

Es war die beste Entscheidung seit langem den Tai Chi-Kurs in Shaolin Wahnam zu machen.

Richtige Erfolge beim Umsetzen „Gesundheit als Lebenseinstellung“ im Alltäglichen zu praktizieren stellten sich auch schon kurz nach Kursbeginn ein.

Die Schule hält, was die Homepage verspricht, wenn man bereit ist umzusetzen, was empfohlen wird :)

ich bin extrem froh dabei zu sein...

In seinem neuesten Buch „Das Gesetz des Ausgleichs: Warum wir besser gute Menschen sind“ thematisiert der Autor Johannes Huber die absolute Wichtigkeit des Charaktertrainings (Seelentraining). Er postuliert, dass die Charakterfitness der goldene Schlüssel für ein gutes Leben ist und darüber hinaus.

Allerdings bedauert er, dass es kein Trainingsprogramm für den Charakter gibt, welches womöglich auch noch Spaß macht und aufregend ist, und die Effekte davon unser Leben und vielleicht auch alles, was nach dem Leben kommt, so viel besser macht.

Diesbezüglich, zum Glück, irrt sich der Autor, denn es gibt nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern gleich eine ganze Lehr- und Lernmethode, die nicht nur die Seele, sondern auch gleichzeitig Geist und Körper trainiert! Spaß und Leidenschaft sind inkludiert, ob bei Qi Gong oder bei den Kampfkünsten Shaolin Kung Fu und Wahnam Tai Chi Chuan!

Entwickelt wurde diese wunderbare Methode vom Großmeister Wong Kiew Kit und er begründete die, mittlerweile weltweite, Shaolin Wahnam Familie.

Mit Sifu Leo haben wir hier in Wien einen Lehrmeister, der die Shaolin Tradition und die Lehre des Großmeisters mit Leib und Seele vertritt.

Also wer sich weiterentwickeln möchte, um auf eine höhere Ebene zu gelangen, und sich darin üben möchte, ein besserer Mensch zu werden, sollte die Shaolin Wahnam Schule aufsuchen!!!

Seit drei Jahren werde ich von Sifu Leo in der Kampfkunst Wahnam Tai Chi Chuan unterrichtet und das mit Erfolg: Akzeptanz und Selbstakzeptanz, anderen verzeihen und sich selber verzeihen können, psychische Gelassenheit und physische Stärkung, Gräserpollenallergie verschwand...

Johannes Huber: „Wir üben uns in allem, nur nicht in uns selbst“