Seminar für Shaolin Kung und Tai Chi Chuan in Wien

Edith Kollegger
Angestellte

Das intensiv-Seminar ist absolut empfehlenswert! Wir durften einen sehr guten Einblick in die faszinierenden Künste Qi Gong, Tai Chi Chuan und Shaolin Kung Fu erleben!

Der Unterricht von Sifu Leo war sehr angenehm, super aufgebaut, sehr umfangreich und detailliert!

Besonders wertvoll für mich war das Thema Qi-Flow. Mir wurde am Anfang des Seminars bewusst, wie schlecht die Energie fließt und wie hoch die Grundspannung in meinem Körper ist.

Während des Übens konnte ich eine deutliche Verbesserung wahrnehmen, die Energie in mir kam wieder ins fließen, und obwohl der Kurs intensiv war, fühlte ich mich anschließend gut. Dies hat mir verdeutlicht wie positiv sich das regelmäßige Üben auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken kann und wie sehr es sich lohnt hier dran zu bleiben. :)

Magdalena Pruckner
Studentin & Yoga-Lehrerin

Ich bin sehr froh, dass ich beim Intensivseminar dabei war. Es hat mir gefallen und mich inspiriert, sodass ich nun zuhause eifrig und genussvoll weiter übe. Es ist erstaunlich: man folgt ein paar Stunden entspannt Sifus Anweisungen und es passiert so vieles, das man sich erstmal nicht erklären kann.

Ich kann das Seminar allen empfehlen, die ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Energie etwas Gutes tun wollen, allen, die sich wieder mehr spüren wollen, und auch all jenen, die einfach eine neue Erfahrung suchen.

Durch Sifu Leos herzliche Leichtigkeit macht das Training Spaß, und gleichzeitig bringt es mich auf meinem Weg zu mehr Wohlbefinden, besserer Gesundheit, einem kräftigen Immunsystem, einem klaren Geist, einer angenehmeren Haltung und verstärkter innerer Kraft weiter. Danke!

Martin Zeman
Student

Der Intensivtag gab mir eine supertolle Möglichkeit, in die Welt der Shaolin-Künste einzutauchen.

Außerdem begriff ich, wie wichtig es ist, außer den „üblichen“ Bewegungen (für die ja das Kung-Fu meistens bekannt ist) die Kampfkunst Kung-Fu wirklich vollständig wahrzunehmen und zu praktizieren, denn es geht um so viel mehr, als man sich denkt.

Die Stimmung im Raum wird während der Meditationen gleichzeitig beruhigend und ermutigend. Man entspannt sich, obzwar eine Anstrengung während der Ständen erfordert wird. Und zuletzt, man bekommt einen Blick in die Grundtechniken eines Kampfes.

Am meisten gefiel mir die familiäre Einstellung von Sifu Leo und allgemein, wie die Stunden in einer sehr angenehmen Atmosphäre vergingen.

Manche nahmen das Training eher als sportliche Übung, manche fanden währenddessen ihre Ruhe, entspannten sich, schöpften neue Energie, aber letztendlich haben wir es alle sehr genossen :)

Anita Lengyel
Finance Manager

Das Intensiv-Seminar kann ich nur von Herzen allen weiterempfehlen, die entweder in die Welt des Shaolin Kung Fu, Tai Chi Chuan und Qi Gong hineinschnuppern oder mit dem Training einer dieser Künste beginnen möchten.

Die Einführung von Sifu Leo war faszinierend, das Training thematisch super aufgebaut, umfangreich und mit voller Überzeugung und Hingabe vorgetragen/vorgelebt.

Dieser authentische Stil, gepaart mit logischen, nachvollziehbaren Erklärungen und praktischen Übungen, hat uns allen einen tollen Einblick in die Welt aller drei Bereiche ermöglicht.

Für mich war wichtig, zu sehen, dass sich die Künste zwar von der Basis-Philosophie her ähneln, aber in der Ausführung ganz unterschiedlich sind. Eines der wichtigen Learnings für mich, war die Technik des Qi Flows, welche regelmäßig praktiziert wird und guten Energiefluss für Gesundheit und Vitalität gewährleistet.

Ich bin mir sicher, dass nach dieser Einführung alle sowohl von der Wichtigkeit einer regelmäßigen Praxis, als auch von den tollen Auswirkungen aufs Wohlbefinden, die Gesundheit überzeugt sind.

Elbruz Dasdemir
Pädagoge

Der Intensivkurs für Kung Fu war sehr lehrreich und erfüllend zugleich!

Sifu Leo hat uns alle wichtigsten Basics des ersten Levels im Kung Fu innerhalb weniger Stunden gezeigt.

Der Kurs war trotzdem sehr lustig, und ich hatte auch die Möglichkeit, neue, nette Leute kennenzulernen, und mit ihnen in Kontakt zu treten. Die Partnerübungen haben mir dabei am meisten Spaß gemacht.

Der Kurs hat mir einen enormen Motivationsschub für meine tägliche Kung Fu-Praxis gegeben und ich kann es wirklich nur jedem von euch ans Herz legen, so einen, oder ähnlichen Kurs in Zukunft zu besuchen! :)

Thomas Waldhör

Ich bin seit 5 Monaten bei Shaolin Wahnam Wien im Taichi Chuan Kurs (wollte eigentlich Shaolin Qi Gong Kurs machen, bin im Tai Chi Chuan irrtümlich gelandet) und bin sehr froh darüber.

Sifu Leo versprüht wahrlich Begeisterung für Tai Chi und Shaolin Kung Fu und versucht dies uns wirklich allumfassend zu vermitteln.

Den Einsteigerkurs besuchte ich zwei Mal, Sifu Leo zeigt mit einer Reihe der wichtigsten Basic-Übungen (eh nur scheinbar basic) ein breites Spektrum. Fad wird einem definitiv nicht (man darf müde nachher sein) und man bekommt ein gutes Gefühl worum es geht.

Wie obens erwähnt, bin sehr froh bei Shaolin Wahnam Wien gelandet zu sein.

Walter Meislinger
Pensionist

Meine Kommentare zum Intensivseminar:

Qi Gong Training – Üben auf höchster Ebene, ist die Basis für Gesundheit, Selbstheilung, Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein – innere und äußere Mentalstärke, durch konsequente tägliche Übungseinheiten.

Alle weiteren Übungen – von Tai Chi Chuan – waren für mich wie ein Schnelldurchlauf, die ich in den letzten 3 1/2 Jahren von meinem Sifu lernen durfte.

Auch der Einblick in Shaolin Kung Fu war sehr interessant.

Andrea Wieland-Sulzbacher
Freizeitpädagogin

Das tägliche Kung Fu-Training ist meine tägliche "Genussstunde". Es macht sehr viel Spaß neue Bewegungsmuster zu erlernen, die dann auch noch zur Selbstverteidigung angewandt werden können.

Ich liebe die Unabhängigkeit beim Trainieren, den geringen Aufwand und die ruhige Art und Weise des Trainings.

Neben körperliche Kondition, Kraft und Flexibilität hat sich auch Konzentration und Aufmerksamkeit stark verbessert. Die Trainingseffekte übertreffen dabei alle meine bisherigen Erfahrungen in Fitnessstudios.

Reinhard Barth
Specialist Rig Maintenance,
Shaolin Wahnam Assistant Instructor

Shaolin Kung Fu hatte mich schon immer fasziniert und ich bin durch Suchen im Internet auf Sifu Leos Schule gestoßen und nutzte die Gelegenheit eines Probetrainings.

Wie sehr dieser Entschluss mein Leben bereichert hat, kann ich hier gar nicht aufzählen. Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Probleme beim Einschlafen waren nach einem Jahr überwunden.

Ich war mit damals 25 Jahren auch fit und gesund aber ich spürte, dass es noch besser sein könnte. Heute, mit 30, bin ich tatsächlich weitaus agiler, körperlich und auch geistig, als damals, wo ich mich mit Radfahren und Zirkeltraining fit gehalten habe.

Martha Maderthaner
Sozialarbeiterin & Kunsttherapeutin

Erst durch das Training kann ich meine Arbeit gut erfüllen. Ich schöpfe Kraft, Klarheit und Zuversicht für die intensive Arbeit mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen daraus.

Meine Lebensfreude ist sehr gewachsen mit dem Training. Es bekommen immer mehr Dinge Raum in meinem Leben, die mir Freude bereiten. Eine positive, wohlwollende Geisteshaltung wächst. Diese möchte ich auch weiterhin kultivieren.

Ich kann gut auf meinen Energiehaushalt und meine Psychohygiene achten.

Mir gefällt am Tai Chi Chuan-Training die fließende Kraft. Besonders im Sparring ist diese kraftvolle Fließen spürbar. Es ist toll für mich, das im gemeinsamen Üben zu erleben.

Maureen Kitt
Pädagogische Leiterin bei SOS Kinderdorf

Seit ich Tai Chi Chuan trainiere, hat sich meine Körperwahrnehmung erheblich verfeinert und ich lerne immer mehr mit meinem Körper in Einklang zu sein, mich fließender zu bewegen und dem Atem freien Lauf zu lassen. Ich bin immer präsenter und lasse mich authentischer auf die Begegnung mit anderen Menschen ein.

Ich genieße das Training, die herzliche Atmosphäre und die wertschätzende Anleitung von Sifu.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich in jeglicher Hinsicht, Körper, Prozess und Training betreffend, Unterstützung erfahre, wenn ich sie brauche.

Besonders spannend finde ich, dass ich im Kampfkunsttraining mit meinen KollegInnen so viel über mich und mein Begegnungsverhalten, bzw. meine (Vermeidungs-)Muster lerne! Auch die Sparring-Einheiten mit erfahrenen StudentInnen bringen mir besonders wertvolle Erlebnisse und Erkenntnisse.

Elena Rücker
Sozialarbeiterin

Ich merke auch, dass mir Shaolin Kung Fu gesundheitlich gut tut, da ich mich nach der Übungseinheit in der Schule bzw. nach dem Üben zu Hause sehr gut fühle.

Auch das das Partnertraining in der Schule macht mir viel Spaß.

Ich finde Shaolin Kung Fu ist ein super Training für Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration, Innere Kraft, sich auf eine Sache oder ein Ziel zu fokussieren und allgemein sich fitter, gesunder und vitaler zu fühlen.

Gerhard Gerschlager
Gesundheits- und Krankenpfleger

Da ich ein noch aktiveres Training anstrebte, entschied ich mich nach mehreren Jahren Qi Gong-Unterricht dann, wie unser Sifu (Meister) es zu sagen pflegt, die "höchste aller Kampfkünste" zu erlernen. Und ich kann nur sagen, das Training nun ist wirklich höchst aktiv.

Als ich noch Qi Gong Unterricht nahm, wunderte ich mich stets über die oft schweißgebadeten Kung Fu-Schüler. Nun gehöre ich ebenfalls zu jenen, die mit 1-2 Ersatz-T-Shirts zum Training erscheinen.

Zuhause trainiere ich nun täglich fast 60 min. Kung Fu anstatt 15 min. Qi Gong, aber es macht fast immer Spaß seinen Körper stets neu zu fordern.

Jakob Enajat
Kameramann bei Servus-TV

Ich bin beruflich und privat gelassener geworden, da ich, durch kontinuierliches Training, körperlich und mental stärker geworden bin!

Besonders liebe ich am Training, die Partnerübungen und die kleinen, aber feinen, korrekturen vom Sifu!