Shaolin Kung Fu-Kurs in 1020 Wien

Andrea Wieland-Sulzbacher
Freizeitpädagogin

Das tägliche Kung Fu-Training ist meine tägliche "Genussstunde". Es macht sehr viel Spaß neue Bewegungsmuster zu erlernen, die dann auch noch zur Selbstverteidigung angewandt werden können.

Ich liebe die Unabhängigkeit beim Trainieren, den geringen Aufwand und die ruhige Art und Weise des Trainings.

Neben körperliche Kondition, Kraft und Flexibilität hat sich auch Konzentration und Aufmerksamkeit stark verbessert. Die Trainingseffekte übertreffen dabei alle meine bisherigen Erfahrungen in Fitnessstudios.

Reinhard Barth
Specialist Rig Maintenance,
Shaolin Wahnam Assistant Instructor

Shaolin Kung Fu hatte mich schon immer fasziniert und ich bin durch Suchen im Internet auf Sifu Leos Schule gestoßen und nutzte die Gelegenheit eines Probetrainings.

Wie sehr dieser Entschluss mein Leben bereichert hat, kann ich hier gar nicht aufzählen. Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Probleme beim Einschlafen waren nach einem Jahr überwunden.

Ich war mit damals 25 Jahren auch fit und gesund aber ich spürte, dass es noch besser sein könnte. Heute, mit 30, bin ich tatsächlich weitaus agiler, körperlich und auch geistig, als damals, wo ich mich mit Radfahren und Zirkeltraining fit gehalten habe.

Martha Maderthaner
Sozialarbeiterin & Kunsttherapeutin

Für das Kung Fu- Training konnte ich mich gleich begeistern und wie ich nun sehe auch langfristig eine Liebe dafür entwickeln.

Das Training hat mir besonders in herausfordernden Zeit Kraft und Stabilität gegeben.

Immer noch bin ich ein bisschen erstaunt, wenn ich mich nach dem Kung Fu-Training so glücklich, entspannt und wieder wach fühle, auch nach einem anstrengendem Tag.

Bernhard Frauneder
IT Consultant

Traditionelles Kung Fu-Training in einer so strukturierten, effizienten und doch entspannten, nicht verbissenen Umgebung findet man meiner Meinung nach nur hier.

Besonders gefällt mir, dass man sich nach dem Training besser fühlt als vorher; nicht so ausgepowert wie bei anderen Sportarten.

Das Training macht einfach Spaß und bereichert mich in vielen Lebenslagen.

Am besten einfach ausprobieren! Egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, in den Kursen ist von allem etwas dabei und es passt einfach. 😊

Elena Rücker
Sozialarbeiterin

Ich merke auch, dass mir Shaolin Kung Fu gesundheitlich gut tut, da ich mich nach der Übungseinheit in der Schule bzw. nach dem Üben zu Hause sehr gut fühle.

Auch das das Partnertraining in der Schule macht mir viel Spaß.

Ich finde Shaolin Kung Fu ist ein super Training für Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration, Innere Kraft, sich auf eine Sache oder ein Ziel zu fokussieren und allgemein sich fitter, gesunder und vitaler zu fühlen.

Ich habe durch Kung Fu auch gelernt, eine schöne gerade aufrechte Körperhaltung zu haben, was für die Gesundheit (innere Organe) sehr wichtig ist.

Ich bin stolz, dass ich als Frau beim Kung Fu mindestens so gut wie die Männer sein kann, was bei Kampfsportarten nicht so selbstverständlich ist.

Christian Paulhart
Engineer for Pneumatics and Automation

Ich suchte eine Sportart welche mich ausgeglichener macht und gleichzeitig fit hält. Dies habe ich im Shaolin Kung Fu für mich gefunden.

Die Herangehensweise im Shaolin Wahnam Wien Kung Fu zu lehren hat mir gezeigt, dass ein Kampfsport sehr viel mehr für den Körper tun kann als man denkt.

In der Schule hat man die Möglichkeit mit Gleichgesinnten seine Techniken zu verbessern und zu trainieren, kombiniert mit den Meditationspassagen macht diese Art von Training richtig Spaß und entspannt nach einem anstrengenden Tag.

Shaolin Kung Fu kann immer und überall ausgeübt werden. In Shaolin Wahnam werden die Techniken so vermittelt, dass man diese einfach selbst trainieren und verinnerlichen kann.

Ein Kursteilnehmer

Shaolin Kung Fu praktizieren zu können ist für mich eine Bereicherung im Leben.

Ich finde es auch schön, dass wir dabei mental und körperlich herausgefordert werden, ohne dabei in rohe Brutalität abzudriften! Das war für mich ein wichtiges Element, eine uralte, traditionelle Kampfkunst zu lernen, die gleichzeitig auch so viel Innere Lehren und Weisheit beinhaltet.

Sifu Leo ist dabei ein sehr zuvorkommender, kompetenter Lehrer, der mit seiner gelassenen und freundlichen Art den Unterricht im Kwoon [der Kung Fu-Schule] leitet.

Gerhard Gerschlager
Gesundheits- und Krankenpfleger

Da ich ein noch aktiveres Training anstrebte, entschied ich mich nach mehreren Jahren Qi Gong-Unterricht dann, wie unser Sifu (Meister) es zu sagen pflegt, die "höchste aller Kampfkünste" zu erlernen. Und ich kann nur sagen, das Training nun ist wirklich höchst aktiv.

Als ich noch Qi Gong Unterricht nahm, wunderte ich mich stets über die oft schweißgebadeten Kung Fu-Schüler. Nun gehöre ich ebenfalls zu jenen, die mit 1-2 Ersatz-T-Shirts zum Training erscheinen.

Zuhause trainiere ich nun täglich fast 60 min. Kung Fu anstatt 15 min. Qi Gong, aber es macht fast immer Spaß seinen Körper stets neu zu fordern.

Jakob Enajat
Kameramann bei Servus-TV & ORF

Eine wunderbare Kunst in die Mitte zu kommen und Energie aufzubauen!

Das Training hat meine Körperbeherrschung, Koordination, Konzentration und innere Kraft zu Höchstleistungen gebracht! (Hat mich sogar vom Rauchen weggebracht) Auch meine Aggressionen in positive Bahnen geleitet und mich zur innere Ruhe und Zufriedenheit geführt!

Ich bin beruflich und privat gelassener geworden, da ich, durch kontinuierliches Training, körperlich und mental stärker geworden bin!

Besonders liebe ich am Training die Partnerübungen und die kleinen, aber feinen, korrekturen vom Sifu!

Anita Lengyel
Finance Manager

Das Kung-Fu und Qi-Gong Training im Shaolin Wahnam ist sehr zu empfehlen.

Eine richtige Bereicherung in so vielen Bereichen des Lebens.

Sifu Leo ist wahrlich ein Meister seines Fachs.

Martin Zeman
Student

Durch das Training begriff ich, wie wichtig es ist, außer den „üblichen“ Bewegungen (für die ja das Kung-Fu meistens bekannt ist) die Kampfkunst Kung-Fu wirklich vollständig wahrzunehmen und zu praktizieren, denn es geht um so viel mehr, als man sich denkt.

Die Stimmung im Raum wird während der Meditationen gleichzeitig beruhigend und ermutigend. Man entspannt sich, obzwar eine Anstrengung während der Ständen erfordert wird. Und zuletzt, man bekommt einen Blick in die Grundtechniken eines Kampfes.

Am meisten gefällt mir die familiäre Einstellung von Sifu Leo und allgemein, wie die Stunden in einer sehr angenehmen Atmosphäre vergehen.

Manche nehmen das Training eher als sportliche Übung, manche finden währenddessen ihre Ruhe, entspannen sich, schöpfen neue Energie, aber letztendlich genießen wir es alle sehr. :)