Shaolin Kung Fu-Kurs in 1020 Wien
Finde Kraft und Ausgleich mit unserem einzigartigen Shaolin Kung Fu-Training in Wien!
Sicher' dir deinen Platz für einen Probemonat
und sei beim Start der nächsten Gruppe dabei!
Du suchst nach einem Training, das dir Ausgleich verschafft, deinen Körper stärkt und auch deinem Geist Kraft und Klarheit verleiht?
Dafür findest du wohl kaum etwas Besseres als traditionelles Shaolin Kung Fu!
Du brauchst nicht ins Fitnesscenter zu gehen, um Kraft aufzubauen, Laufen gehen, um Ausdauer zu bekommen, und danach noch zu meditieren, um deinen Geist zu beruhigen.
Mit dem Shaolin Kung Fu von Shaolin Wahnam vereinst du das Training von Körper, Energie, Geist und Seele in einem einzigen effizienten System.
Oder warst du schon immer interessiert an den chinesischen Kampfkünsten und hast den ersten Schritt nie gewagt?
So behutsam wie in Shaolin Wahnam wirst du nirgendwo sonst daran herangeführt.
Garantiert ohne unnötige Quälerei und Brutalität!
Dafür mit reichlich Spaß und einem Lächeln im Herzen. :)
Schläger sind bei uns nicht erwünscht.
Dadurch lernst du bei uns in familiärer und sicherer Atmosphäre, wie du die klassischen Kung Fu-Techniken im Kampf einsetzen kannst.
Oder hast du bereits Erfahrung gesammelt, aber fühlst, dass deinem Training irgendwas fehlt?
Bei uns findest du systematisches Training der Kampfanwendung und auch die seltenen inneren Komponenten.
Vielleicht denkst du, so wie ich früher, dass man mit Kung Fu schon als kleines Kind beginnen muss. Glücklicherweise habe ich mich mit 26 von meinem Computersessel aufgerafft und festgestellt, dass das nicht nötig ist. Die positiven Effekte von hochwertigem Kung Fu kann man mit einem gewissen Maß an Reife sogar noch viel besser entwickeln und wertschätzen.
Probier es aus und erlebe Shaolin Kung Fu zusammen mit anderen Erwachsenen bei unserem wöchentlichen Kurs!
Ich hatte die großartige Chance vom herausragendsten Shaolin-Großmeister der heutigen Zeit zu lernen und das große Glück von ihm als Schüler angenommen zu werden. Sifu Wong Kiew Kit hat mir alle Aspekte einer vollständigen Kampfkunstausbildung beigebracht und mich in viele seltene Geheimnisse und seine einzigartige Lehrmethodik eingeweiht.
Ich freue mich, dass ich dir diesen wunderbaren Weg zeigen darf, der mich und später meine Schüler:innen zu neuen Menschen gemacht hat.
Du wirst lernen, wie du mit relativ wenig Aufwand rasche Fortschritte machen kannst.
Wie die meisten Menschen, wirst auch du wahrscheinlich nicht allzu viel Zeit übrighaben.
Besuche unseren Kurs einmal in der Woche und teil dir deine 30-60 Minuten Übungszeit zuhause an den anderen Tagen selbst ein, wie du dazukommst.
Das Kung Fu-Training wird dich immer wieder an deine Grenzen bringen und dir helfen sie stetig auszuweiten. Schritt für Schritt wirst du stärker, schneller und beweglicher. Bald wirst du merken, dass du dich bei der Arbeit besser konzentrieren kannst, mit Stress besser umgehst und auch am Abend noch genug Energie für deine Freizeit hast.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu geistiger Stärke, Körperbeherrschung und Durchsetzungsvermögen im Kampf wie im Alltag.
Ich freue mich darauf mitzuerleben, wie du das Beste aus dir hervorbringst und Selbstsicherheit und Gelassenheit in allen Lebenssituation entwickelst.
- Sifu Leonard Lackinger
Werde zum „Scholar Warrior“ (gelehrte/r Krieger:in) indem du das Kampfkunst-Training nutzt, um dein Leben zu verbessern.
Bei uns lernst du nicht nur die richtige Ausführung der Kung Fu-Techniken, sondern…
• Du wirst selbstbewusster und kannst dich besser durchsetzen
Durchbreche unheilsame Denkmuster, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen. Kämpfe für das, was dir wichtig ist!
• Du steigerst deine Leistungskraft und Belastbarkeit
Mit innerer Kraft, kannst du bei allem, was du tust, bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit erreichen. In der Arbeit, beim Sport und bei deinen Hobbies.
• Du lernst Fähigkeiten aus dem Kung Fu im Kampf und im Alltag einzusetzen
Erwecke das traditionelle Shaolin Kung Fu zum Leben und lerne, wie man es anwendet. Auch wenn du das hoffentlich nie brauchst, verbesserst du deine Reaktionsfähigkeit und entwickelst einen klaren und agilen Geist, der dir hilft Probleme zu lösen. Die Taktiken und Strategien aus der Kampfkunst kannst du auch in deinem Berufsleben einsetzen.
• Du lernst im Moment zu leben
Die Partnerübungen lassen dir keine Möglichkeit, an etwas anderes zu denken. Schon bald wird diese Geistesgegenwärtigkeit zur Gewohnheit.
• Du verbesserst deine Achtsamkeit und Wahrnehmung
Schule dein Körperbewusstsein, kontrolliere deine Gedanken und erkenne, was in dir und um dich herum geschieht.
• Du wirst zur besten Version von dir selbst
Lass deine Freund:innen über deine neugewonnene Gelassenheit und Energie staunen.
Außerdem sind wir eine der wenigen Shaolin Kung Fu-Schulen, die beim Sparring und im Kampf nicht wie Kickboxer agieren.
Bei uns lernst du so zu kämpfen, so wie es die legendären alten Meister getan haben.
Andrea Wieland-Sulzbacher
Freizeitpädagogin
Das tägliche Kung Fu-Training ist meine tägliche "Genussstunde". Es macht sehr viel Spaß neue Bewegungsmuster zu erlernen, die dann auch noch zur Selbstverteidigung angewandt werden können.
Ich liebe die Unabhängigkeit beim Trainieren, den geringen Aufwand und die ruhige Art und Weise des Trainings.
Neben körperliche Kondition, Kraft und Flexibilität hat sich auch Konzentration und Aufmerksamkeit stark verbessert. Die Trainingseffekte übertreffen dabei alle meine bisherigen Erfahrungen in Fitnessstudios.
Reinhard Barth
Specialist Rig Maintenance,
Shaolin Wahnam Assistant Instructor
Shaolin Kung Fu hatte mich schon immer fasziniert und ich bin durch Suchen im Internet auf Sifu Leos Schule gestoßen und nutzte die Gelegenheit eines Probetrainings.
Wie sehr dieser Entschluss mein Leben bereichert hat, kann ich hier gar nicht aufzählen. Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Probleme beim Einschlafen waren nach einem Jahr überwunden.
Ich war mit damals 25 Jahren auch fit und gesund aber ich spürte, dass es noch besser sein könnte. Heute, mit 30, bin ich tatsächlich weitaus agiler, körperlich und auch geistig, als damals, wo ich mich mit Radfahren und Zirkeltraining fit gehalten habe.
Martha Maderthaner
Sozialarbeiterin & Kunsttherapeutin
Für das Kung Fu- Training konnte ich mich gleich begeistern und wie ich nun sehe auch langfristig eine Liebe dafür entwickeln.
Das Training hat mir besonders in herausfordernden Zeit Kraft und Stabilität gegeben.
Immer noch bin ich ein bisschen erstaunt, wenn ich mich nach dem Kung Fu-Training so glücklich, entspannt und wieder wach fühle, auch nach einem anstrengendem Tag.
Bernhard Frauneder
IT Consultant
Traditionelles Kung Fu-Training in einer so strukturierten, effizienten und doch entspannten, nicht verbissenen Umgebung findet man meiner Meinung nach nur hier.
Besonders gefällt mir, dass man sich nach dem Training besser fühlt als vorher; nicht so ausgepowert wie bei anderen Sportarten.
Das Training macht einfach Spaß und bereichert mich in vielen Lebenslagen.
Am besten einfach ausprobieren! Egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, in den Kursen ist von allem etwas dabei und es passt einfach. 😊
Elena Rücker
Sozialarbeiterin
Ich merke auch, dass mir Shaolin Kung Fu gesundheitlich gut tut, da ich mich nach der Übungseinheit in der Schule bzw. nach dem Üben zu Hause sehr gut fühle.
Auch das das Partnertraining in der Schule macht mir viel Spaß.
Ich finde Shaolin Kung Fu ist ein super Training für Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration, Innere Kraft, sich auf eine Sache oder ein Ziel zu fokussieren und allgemein sich fitter, gesunder und vitaler zu fühlen.
Ich habe durch Kung Fu auch gelernt, eine schöne gerade aufrechte Körperhaltung zu haben, was für die Gesundheit (innere Organe) sehr wichtig ist.
Ich bin stolz, dass ich als Frau beim Kung Fu mindestens so gut wie die Männer sein kann, was bei Kampfsportarten nicht so selbstverständlich ist.
Christian Paulhart
Engineer for Pneumatics and Automation
Ich suchte eine Sportart welche mich ausgeglichener macht und gleichzeitig fit hält. Dies habe ich im Shaolin Kung Fu für mich gefunden.
Die Herangehensweise im Shaolin Wahnam Wien Kung Fu zu lehren hat mir gezeigt, dass ein Kampfsport sehr viel mehr für den Körper tun kann als man denkt.
In der Schule hat man die Möglichkeit mit Gleichgesinnten seine Techniken zu verbessern und zu trainieren, kombiniert mit den Meditationspassagen macht diese Art von Training richtig Spaß und entspannt nach einem anstrengenden Tag.
Shaolin Kung Fu kann immer und überall ausgeübt werden. In Shaolin Wahnam werden die Techniken so vermittelt, dass man diese einfach selbst trainieren und verinnerlichen kann.
Elbruz Dasdemir
Pädagoge
Shaolin Kung Fu praktizieren zu können ist für mich eine Bereicherung im Leben.
Ich finde es auch schön, dass wir dabei mental und körperlich herausgefordert werden, ohne dabei in rohe Brutalität abzudriften! Das war für mich ein wichtiges Element, eine uralte, traditionelle Kampfkunst zu lernen, die gleichzeitig auch so viel Innere Lehren und Weisheit beinhaltet.
Sifu Leo ist dabei ein sehr zuvorkommender, kompetenter Lehrer, der mit seiner gelassenen und freundlichen Art den Unterricht im Kwoon [der Kung Fu-Schule] leitet.
Gerhard Gerschlager
Gesundheits- und Krankenpfleger
Da ich ein noch aktiveres Training anstrebte, entschied ich mich nach mehreren Jahren Qi Gong-Unterricht dann, wie unser Sifu (Meister) es zu sagen pflegt, die "höchste aller Kampfkünste" zu erlernen. Und ich kann nur sagen, das Training nun ist wirklich höchst aktiv.
Als ich noch Qi Gong Unterricht nahm, wunderte ich mich stets über die oft schweißgebadeten Kung Fu-Schüler. Nun gehöre ich ebenfalls zu jenen, die mit 1-2 Ersatz-T-Shirts zum Training erscheinen.
Zuhause trainiere ich nun täglich fast 60 min. Kung Fu anstatt 15 min. Qi Gong, aber es macht fast immer Spaß seinen Körper stets neu zu fordern.
Jakob Enajat
Kameramann bei Servus-TV & ORF
Eine wunderbare Kunst in die Mitte zu kommen und Energie aufzubauen!
Das Training hat meine Körperbeherrschung, Koordination, Konzentration und innere Kraft zu Höchstleistungen gebracht! (Hat mich sogar vom Rauchen weggebracht) Auch meine Aggressionen in positive Bahnen geleitet und mich zur innere Ruhe und Zufriedenheit geführt!
Ich bin beruflich und privat gelassener geworden, da ich, durch kontinuierliches Training, körperlich und mental stärker geworden bin!
Besonders liebe ich am Training die Partnerübungen und die kleinen, aber feinen, korrekturen vom Sifu!
Anita Lengyel
Finance Manager
Das Kung-Fu und Qi-Gong Training im Shaolin Wahnam ist sehr zu empfehlen.
Eine richtige Bereicherung in so vielen Bereichen des Lebens.
Sifu Leo ist wahrlich ein Meister seines Fachs.
Martin Zeman
Student
Durch das Training begriff ich, wie wichtig es ist, außer den „üblichen“ Bewegungen (für die ja das Kung-Fu meistens bekannt ist) die Kampfkunst Kung-Fu wirklich vollständig wahrzunehmen und zu praktizieren, denn es geht um so viel mehr, als man sich denkt.
Die Stimmung im Raum wird während der Meditationen gleichzeitig beruhigend und ermutigend. Man entspannt sich, obzwar eine Anstrengung während der Ständen erfordert wird. Und zuletzt, man bekommt einen Blick in die Grundtechniken eines Kampfes.
Am meisten gefällt mir die familiäre Einstellung von Sifu Leo und allgemein, wie die Stunden in einer sehr angenehmen Atmosphäre vergehen.
Manche nehmen das Training eher als sportliche Übung, manche finden währenddessen ihre Ruhe, entspannen sich, schöpfen neue Energie, aber letztendlich genießen wir es alle sehr. :)
Wir sind keine religiöse Shaolin-Schule, du musst also nicht Buddhist:in werden, um mitmachen zu dürfen.
Unser Ziel ist es Menschen, unabhängig von Herkunft, Abstammung, Religion und Geschlecht, Methoden zu vermitteln, um ihre Gesundheit und Vitalität zu fördern und so ein langes, glückliches und erfolgreiches Leben zu ermöglichen.
Ich bin Sifu Leo, der Gründer und Leiter von Shaolin Wahnam Wien.
Seit über 10 Jahren gebe ich die Shaolin-Künste weiter, die ich von Sifu Wong Kiew Kit, dem herausragendsten Shaolin-Großmeister der heutigen Zeit, gelernt habe. Mit seinem nie endenden Enthusiasmus und seiner Großzügigkeit hat er unzähligen Menschen geholfen, das Beste aus sich herauszuholen.
Ich bin sehr froh darüber, die von ihm verfeinerten Künste unterrichten zu dürfen und die weltweite Shaolin Wahnam-Familie in Wien zu vertreten.
Die wöchentlichen Shaolin Kung Fu-Stunden sind in erster Linie zum Lernen gedacht. Du sollst so schnell wie möglich eigenständig üben können. Deine regelmäßige Praxis zuhause ist der Schlüssel zum Erfolg.
Außerdem triffst du andere nette Leute, mit denen du bei den Partnerübungen Spaß hast.
Fragen, Erfahrungsaustausch und Philosophie sind feste Bestandteile der Stunden, die dir helfen tiefes Verständnis aufzubauen und rasche Fortschritte zu machen.
Was sagt eine einzelne Probestunde schon aus?
Ab Januar kannst du für nur € 39 einen Monat unverbindlich mit uns trainieren!
So bekommst du einen tieferen Einblick, wie das Training von traditionellem Shaolin Kung Fu aussieht und was alles dazugehört.
Du beginnst zusammen mit anderen Einsteiger:innen ganz am Anfang von Level 1.
Trainiert wird voraussichtlich jeden Dienstag von 19:45-21:15.
Inhalte des Probemonats
Bereits im ersten Monat lernst du viele wichtige Dinge, die vielerorts leider oft keine Beachtung geschenkt bekommen.
Du lernst, wie du…
Ach ja, und außerdem, wie du alles, was du tust, besser machen kannst! :)
Nämlich mit dem richtigen „Mindset“, also einem entspannten und fokussierten Geisteszustand, der uns während unseres gesamten Trainings begleitet und dir auch im Alltag Bestleistung ermöglicht.
Wo?
Shaolin Wahnam -
Schule für Shaolin Qi Gong,
Tai Chi Chuan und
Shaolin Kung Fu e.U.
Fugbachgasse 12/3, 1020 Wien
Ich habe nur eine Bedingung für dieses außergewöhnliche Angebot an dich:
An den anderen Wochentagen wiederholst du eigenständig, was du gelernt hast!
Nur so kannst du erfahren, wie positiv sich unser einzigartiges Training auf dein Leben auswirken wird und wie gut es tut, mit dem Gelernten jeden Tag an dir zu arbeiten.
Nach dem Monat hast du eine gute Entscheidungsgrundlage, ob du dein Training weiterführen und tiefer eintauchen möchtest und dich anmeldest.
DEIN BONUS Nr. 1
Wenn du Mitglied wirst, bekommst du die € 39 wieder zurück und der Probemonat wird somit kostenlos.
DEIN BONUS Nr. 2
Zu den Übungen, die wir im Kurs machen, bekommst du auch Videos als Unterstützung fürs Üben zuhause bereitgestellt.
| Vertragsbindung | € / Monat |
|---|---|
| 1 Jahr | 85 |
| 3 Monate | 95 |
Die einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du dich an unsere moralischen Reglen hältst, die 10 Shaolin-Gesetze:
Vorwort von Sifu Leonard Lackinger
Die Shaolin-Kampfkünste und auch Shaolin Qi Gong verleihen Praktizierenden sehr viel Kraft und einen starken Geist. Umso wichtiger ist es uns, hohe moralische Werte und gegenseitigen Respekt zu pflegen, damit diese Macht niemals missbraucht wird.
Unser Großmeister, Wong Kiew Kit, hat die „10 Shaolin-Gesetze“ formuliert, um den oft unausgesprochenen moralischen Kodex zusammenzufassen.
Auch, wenn die Einhaltung dieser Regeln für die meisten Menschen selbstverständlich ist, sind sie uns ein moralischer Kompass, der uns dazu anspornt, Harmonie zu fördern und zur besten Version von uns selbst zu werden.
Vorwort von Großmeister Wong Kiew Kit
Die 10 Shaolin-Gesetze sind nicht religiös und unabhängig von Kultur und ethnischer Abstammung. Das heißt, alle Menschen jeglicher Kultur oder Abstammung würden zustimmen, dass sie Werte vermitteln, die sowohl ehrenvoll als auch wünschenswert sind. Gesetze sind in der Shaolin-Tradition nicht zur Bestrafung oder Einschränkung gedacht, sondern als praktische Unterstützung, um Mitgliedern zu helfen ihre Ziele zu erreichen; in diesem Fall, um ihnen zu helfen aus der Praxis der Shaolin-Künste die bestmöglichen Resultate für Kampfeffektivität, ein glückliches Leben, geistige Entwicklung und spirituelle Erfüllung zu verwirklichen.
Es gibt keine rechtliche Bindung an die 10 Shaolin-Gesetze; man kann also nicht vor Gericht angeklagt werden, wenn man diese Gesetze bricht. Die Bindung ist moralischer Natur. Die Shaolin-Gesetze werden dem Mitglied aber nicht aufgezwungen, sondern von diesem freiwillig akzeptiert, in der Gewissheit, dass sie ihm hilfreich sein werden bei seiner physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Kultivierung. Wenn das Mitglied die Gesetze trotz ausreichender Warnungen bricht, kann es aufgefordert werden das Shaolin-Training der Schule zu verlassen, nicht als Bestrafung, sondern weil das Training für diese Person nicht geeignet ist.
Die 10 Shaolin-Gesetze
Mitglieder sind aufgefordert
...den Meister/die Meisterin zu respektieren, den moralischen Weg zu ehren und andere Schüler:innen wie Brüder und Schwestern zu lieben.
...die Shaolin-Künste fleißig zu üben. Von Kampfkünstlern wird als Voraussetzung dafür verlangt körperlich und mental gesund zu sein.
...den Eltern möglichst ideales Kind zu sein, Ältere zu respektieren und Jüngere zu beschützen.
...sich für Gerechtigkeit einzusetzen und sowohl weise als auch mutig zu sein.
Mitgliedern ist es verboten
...undankbar und skrupellos zu sein, die Gesetze der Menschen und des Himmels zu missachten.
...zu vergewaltigen, belästigen, stehlen, rauben, entführen, betrügen oder sonstiges Böses zu tun.
...mit boshaften Menschen zu verkehren und jegliche Art von Boshaftigkeit zu verüben.
...Macht – ob offizielle oder physische – zu missbrauchen, sowie Gute zu unterdrücken und Liebenswürdige zu tyrannisieren.
Mitglieder verpflichten sich
...human und mitfühlend zu sein, sowie Liebe zu verbreiten und nachhaltigen Frieden und Glück für alle Menschen zu verwirklichen.
...galant und großzügig zu sein, Talente zu fördern und die Shaolin-Künste an würdige Schüler weiterzugeben.
(Anmerkung: Für die Weitergabe der Künste ist die Zustimmung des Meisters/der Meisterin erforderlich.)
Ist ein Training pro Woche genug?
Da deine Ausbildung aus 5% Lernen und 95% Praxis bestehen sollte, genügt ein Training pro Woche vollkommen.
Den Rest der Woche wiederholst du eigenständig zuhause. Dafür bekommst du zur Unterstützung auch Videoclips zur Verfügung gestellt.
Dadurch bleibt dir an den anderen Tagen reichlich Freizeit für andere schöne Dinge.
Wie lange soll ich zuhause üben und was brauche ich dafür?
Ich empfehle zwischen 30 und 60 Minuten am Tag zu üben. In den ersten Wochen kann auch etwas weniger genügen, aber schon bald wirst du reichlich Material zum Wiederholen haben.
Sprichwörtliche genügt „so viel Platz, wie ein Büffel zum Liegen braucht“. Alle Übungen können auch an kleinen Raum angepasst werden.
Kommen Verletzungen vor?
Wie bei allen sportlichen Betätigungen sind Verletzungen zwar nicht vollkommen ausgeschlossen, aber in einem so sicheren und familiären Umfeld wie bei uns wirst du kaum wo lernen können zu kämpfen.
Wenn mir Schüler:innen von Verletzungen erzählen, ist es in fast jedem Fall beim Fußball, Skifahren oder ähnlichem passiert, aber nicht beim Kung Fu.
Und falls doch mal jemand etwas abbekommt, hilft unser Qi Gong, um die Genesung rasch voranzutreiben.
Wie groß sind die Gruppen?
Beim Training sind durchschnittlich 10-20 Leute im Raum. Ich finde also genug Zeit, um mich um alle einzeln zu kümmern und zu korrigieren.
Wie geht es nach dem Probemonat weiter?
Das Training geht nach dem Probemonat nahtlos zum gleichen Termin weiter und du lernst zusammen mit deiner neuen Gruppe in Level 1.
Shaolin Qi Gong in Wien
Shaolin Qi Gong Livestream
Tai Chi Chuan in Wien
Impressum | Datenschutz
Shaolin Wahnam - Schule für
Shaolin Qi Gong, Tai Chi Chuan
und Shaolin Kung Fu e.U.
Fugbachgasse 12/3, 1020 Wien
0699 / 104 11 366