Shaolin Kung Fu-Kurs in 1020 Wien
Stärke Körper und Geist auf einen Schlag mit Shaolin Kung Fu!
Hallo!
Ich bin Sifu Leo und ich möchte dir gerne zeigen, wie du die Ruhe, Gelassenheit und Kraft in dir erwecken kannst, mit der du inmitten unserer schnelllebigen Welt bestehen und Bestleistungen in allen Aspekten deines Lebens erreichen kannst.
Bei uns in 1020 Wien kannst du Kung Fu mit allen Aspekten trainieren, die diese Kampfkunst so großartig gemacht haben. Die Geheimnisse des inneren Trainings, in die Übenden einst nur nach Jahrzehnten der Praxis eingeweiht wurden und auch heute sehr selten sind, teilen wir freizügig mit dir.
Und wenn es auch fordernd und anstrengend werden kann, so wirst du dein Training dank der durchdachten und spielerischen Herangehensweise mit einem Lächeln im Herzen genießen und rasche Fortschritte machen.
Auf dieser Seite erzähle ich dir ein wenig über Kung Fu und seine vielfältigen Nutzen, meine Schüler:innen berichten dir von ihren Erfolgen und wir freuen uns, wenn du uns anschließend zu einem Probetraining besuchst! 🙂
Das Kung Fu-Training wird dich immer wieder an deine Grenzen bringen und dir helfen sie stetig auszuweiten. Schritt für Schritt wirst du stärker, schneller und beweglicher. Bald wirst du merken, dass du dich bei der Arbeit besser konzentrieren kannst, mit Stress besser umgehst und auch am Abend noch genug Energie für deine Freizeit hast.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu geistiger Stärke, Körperbeherrschung und Durchsetzungsvermögen im Kampf wie im Alltag.
Ich bin schon gespannt darauf mitzuerleben, wie du das Beste aus dir hervorbringst und Selbstsicherheit in allen Lebenssituation entwickelst.
Mit dem Training erlangst du
Das perfekte Rundum-Training also! 🙂
Ja, wenn man über eine effiziente Methode verfügt, weiß worauf man sich gerade konzentrieren sollte und sich beständig ein wenig Zeit für das Training reserviert.
Eigentlich ist Kung Fu ja dafür bekannt, dass Übende jeden Tag viele Stunden trainieren müssen.
Vermutlich hast du nicht vor, deinen Job und deine Familie zurückzulassen, um als Vollzeitmönch oder -nonne zu trainieren.
Indem wir Qualität vor Quantität stellen, kannst du deinem gewohnten Leben mit unserem aufbauenden Trainingsprogramm einfach eine erfüllende neue Beschäftigung hinzufügen.
Das Üben bleibt einem bei einer ganzheitlichen und komplexen Kunst wie Kung Fu, was so viel bedeutet wie „Fähigkeit, die durch beständiges Üben erlangt wird“, nicht „erspart“.
Aber, wenn du merkst, wie gewinnbringend dein Aufwand ist und wie angenehm das meditative Üben sein kann, willst du das wohl auch gar nicht, sondern freust dich schon auf deine Praxis.
Und auch auf Ausflüge und in den Urlaub
lässt sich Kung Fu wunderbar mitnehmen und dort genießen.
Besonders am Anfang solltest du 30-60 Minuten für das tägliche Wiederholen des Gelernten einplanen. Wenn du willst, eventuell noch 10-15 Minuten für eine zweite, kleine Qi Gong-Einheit.
In einem fortgeschrittenen Stadium kommt man später auch mit weniger Zeit aus.
Wie mein Sifu gerne sagt:
„Mit den richtigen Informationen kannst du in sechs Monaten erreichen,
was uninformierte Schüler:innen in vielen Jahren nicht erreichen würden.“
Außerdem sind wir eine der wenigen Shaolin Kung Fu-Schulen,
die beim Sparring und im Kampf nicht wie Kickboxer agieren.
Bei uns lernst du noch so zu kämpfen, wie es die legendären alten Meister getan haben.
Mit dem Shaolin Kung Fu von Shaolin Wahnam vereinst du das Training von Körper, Energie, Geist und Seele in einem einzigen effizienten System.
Und da Schläger bei uns nicht erwünscht sind, lernst du in familiärer und sicherer Atmosphäre.
So behutsam wie in Shaolin Wahnam wirst du wohl nirgendwo sonst an eine Kampfkunst herangeführt.
Andrea Wieland-Sulzbacher
Freizeitpädagogin
Das tägliche Kung Fu-Training ist meine tägliche "Genussstunde". Es macht sehr viel Spaß neue Bewegungsmuster zu erlernen, die dann auch noch zur Selbstverteidigung angewandt werden können.
Ich liebe die Unabhängigkeit beim Trainieren, den geringen Aufwand und die ruhige Art und Weise des Trainings.
Neben körperliche Kondition, Kraft und Flexibilität hat sich auch Konzentration und Aufmerksamkeit stark verbessert. Die Trainingseffekte übertreffen dabei alle meine bisherigen Erfahrungen in Fitnessstudios.
Martin Zeman
Student
Durch das Training begriff ich, wie wichtig es ist, außer den „üblichen“ Bewegungen (für die ja das Kung-Fu meistens bekannt ist) die Kampfkunst Kung-Fu wirklich vollständig wahrzunehmen und zu praktizieren, denn es geht um so viel mehr, als man sich denkt.
Die Stimmung im Raum wird während der Meditationen gleichzeitig beruhigend und ermutigend. Man entspannt sich, obzwar eine Anstrengung während der Ständen erfordert wird. Und zuletzt, man bekommt einen Blick in die Grundtechniken eines Kampfes.
Am meisten gefällt mir die familiäre Einstellung von Sifu Leo und allgemein, wie die Stunden in einer sehr angenehmen Atmosphäre vergehen.
Manche nehmen das Training eher als sportliche Übung, manche finden währenddessen ihre Ruhe, entspannen sich, schöpfen neue Energie, aber letztendlich genießen wir es alle sehr. 🙂
Reinhard Barth
Specialist Rig Maintenance,
Shaolin Wahnam Assistant Instructor
Shaolin Kung Fu hatte mich schon immer fasziniert und ich bin durch Suchen im Internet auf Sifu Leos Schule gestoßen und nutzte die Gelegenheit eines Probetrainings.
Wie sehr dieser Entschluss mein Leben bereichert hat, kann ich hier gar nicht aufzählen. Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Probleme beim Einschlafen waren nach einem Jahr überwunden.
Ich war mit damals 25 Jahren auch fit und gesund aber ich spürte, dass es noch besser sein könnte. Heute, mit 30, bin ich tatsächlich weitaus agiler, körperlich und auch geistig, als damals, wo ich mich mit Radfahren und Zirkeltraining fit gehalten habe.
Martha Maderthaner
Sozialarbeiterin & Kunsttherapeutin
Für das Kung Fu- Training konnte ich mich gleich begeistern und wie ich nun sehe auch langfristig eine Liebe dafür entwickeln.
Das Training hat mir besonders in herausfordernden Zeit Kraft und Stabilität gegeben.
Immer noch bin ich ein bisschen erstaunt, wenn ich mich nach dem Kung Fu-Training so glücklich, entspannt und wieder wach fühle, auch nach einem anstrengendem Tag.
Bernhard Frauneder
IT Consultant
Traditionelles Kung Fu-Training in einer so strukturierten, effizienten und doch entspannten, nicht verbissenen Umgebung findet man meiner Meinung nach nur hier.
Besonders gefällt mir, dass man sich nach dem Training besser fühlt als vorher; nicht so ausgepowert wie bei anderen Sportarten.
Das Training macht einfach Spaß und bereichert mich in vielen Lebenslagen.
Am besten einfach ausprobieren! Egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, in den Kursen ist von allem etwas dabei und es passt einfach. 😊
Elena Rücker
Sozialarbeiterin
Ich merke auch, dass mir Shaolin Kung Fu gesundheitlich gut tut, da ich mich nach der Übungseinheit in der Schule bzw. nach dem Üben zu Hause sehr gut fühle.
Auch das das Partnertraining in der Schule macht mir viel Spaß.
Ich finde Shaolin Kung Fu ist ein super Training für Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration, Innere Kraft, sich auf eine Sache oder ein Ziel zu fokussieren und allgemein sich fitter, gesunder und vitaler zu fühlen.
Ich habe durch Kung Fu auch gelernt, eine schöne gerade aufrechte Körperhaltung zu haben, was für die Gesundheit (innere Organe) sehr wichtig ist.
Ich bin stolz, dass ich als Frau beim Kung Fu mindestens so gut wie die Männer sein kann, was bei Kampfsportarten nicht so selbstverständlich ist.
Christian Paulhart
Engineer for Pneumatics and Automation
Ich suchte eine Sportart welche mich ausgeglichener macht und gleichzeitig fit hält. Dies habe ich im Shaolin Kung Fu für mich gefunden.
Die Herangehensweise im Shaolin Wahnam Wien Kung Fu zu lehren hat mir gezeigt, dass ein Kampfsport sehr viel mehr für den Körper tun kann als man denkt.
In der Schule hat man die Möglichkeit mit Gleichgesinnten seine Techniken zu verbessern und zu trainieren, kombiniert mit den Meditationspassagen macht diese Art von Training richtig Spaß und entspannt nach einem anstrengenden Tag.
Shaolin Kung Fu kann immer und überall ausgeübt werden. In Shaolin Wahnam werden die Techniken so vermittelt, dass man diese einfach selbst trainieren und verinnerlichen kann.
Ein Kursteilnehmer
Shaolin Kung Fu praktizieren zu können ist für mich eine Bereicherung im Leben.
Ich finde es auch schön, dass wir dabei mental und körperlich herausgefordert werden, ohne dabei in rohe Brutalität abzudriften! Das war für mich ein wichtiges Element, eine uralte, traditionelle Kampfkunst zu lernen, die gleichzeitig auch so viel Innere Lehren und Weisheit beinhaltet.
Sifu Leo ist dabei ein sehr zuvorkommender, kompetenter Lehrer, der mit seiner gelassenen und freundlichen Art den Unterricht im Kwoon [der Kung Fu-Schule] leitet.
Gerhard Gerschlager
Gesundheits- und Krankenpfleger
Da ich ein noch aktiveres Training anstrebte, entschied ich mich nach mehreren Jahren Qi Gong-Unterricht dann, wie unser Sifu (Meister) es zu sagen pflegt, die "höchste aller Kampfkünste" zu erlernen. Und ich kann nur sagen, das Training nun ist wirklich höchst aktiv.
Als ich noch Qi Gong Unterricht nahm, wunderte ich mich stets über die oft schweißgebadeten Kung Fu-Schüler. Nun gehöre ich ebenfalls zu jenen, die mit 1-2 Ersatz-T-Shirts zum Training erscheinen.
Zuhause trainiere ich nun täglich fast 60 min. Kung Fu anstatt 15 min. Qi Gong, aber es macht fast immer Spaß seinen Körper stets neu zu fordern.
Jakob Enajat
Kameramann bei Servus-TV & ORF
Eine wunderbare Kunst in die Mitte zu kommen und Energie aufzubauen!
Das Training hat meine Körperbeherrschung, Koordination, Konzentration und innere Kraft zu Höchstleistungen gebracht! (Hat mich sogar vom Rauchen weggebracht) Auch meine Aggressionen in positive Bahnen geleitet und mich zur innere Ruhe und Zufriedenheit geführt!
Ich bin beruflich und privat gelassener geworden, da ich, durch kontinuierliches Training, körperlich und mental stärker geworden bin!
Besonders liebe ich am Training die Partnerübungen und die kleinen, aber feinen, korrekturen vom Sifu!
Anita Lengyel
Finance Manager
Das Kung-Fu und Qi-Gong Training im Shaolin Wahnam ist sehr zu empfehlen.
Eine richtige Bereicherung in so vielen Bereichen des Lebens.
Sifu Leo ist wahrlich ein Meister seines Fachs.
SCHRITT 1
Bei einer Kennenlernstunde während der Aufnahmezeit kannst du kostenlos und unverbindlich mitmachen und ausprobieren!
Wann?
Die nächsten Termine sind am:
Donnerstag, 08.05.2025, 19:15
Donnerstag, 22.05.2025, 19:15
Das Training dauert 90 Minuten.
📼 Zusätzlich sende ich dir vorab ein paar interessante Videos über die zugrundeliegende Philosophie rund um unsere Ausbildung zu.
Wo?
Shaolin Wahnam -
Schule für Shaolin Qi Gong,
Tai Chi Chuan und
Shaolin Kung Fu e.U.
Fugbachgasse 12/3, 1020 Wien
SCHRITT 2
Anschließend kannst du dich für unser Shaolin Kung Fu Basisprogramm anmelden.
Du beginnst mit:
einer kostenlosen Einsteigerstunde für unser einzigartiges Shaolin Cosmos Qi Gong (im Wert von € 30), bei der du in die meditativen Aspekte unserer Praxis eingeweiht wirst und mit dem Training des Qi (der Energie) startest.
Danach kannst du in die Basisgruppe für Shaolin Kung Fu einsteigen.
Trainiert wird dann:
jeden Dienstag von 19:45-21:15
An den anderen Wochentagen wiederholst du zuhause eigenständig, was du gelernt hast.
Die tägliche Praxis von 30-60 Minuten ist der Schlüssel für deinen beständigen Fortschritt und herausragende Resultate.
Schon bald wirst du bemerken, wie positiv sich unser einzigartiges Training auf dein Leben auswirken wird und wie gut es tut, mit dem Gelernten jeden Tag an dir zu arbeiten.
(Keine Sorge, du brauchst nicht viel Platz dafür.)
In Level 1 lernst du, wie du…
Ach ja, und außerdem, wie du alles, was du tust, besser machen kannst! 🙂
Nämlich mit dem richtigen „Mindset“, also einem entspannten und fokussierten Geisteszustand, der uns während unseres gesamten Trainings begleitet und dir auch im Alltag Bestleistung ermöglicht.
Dein Spezialpreis für Level 1
von Shaolin Kung Fu,
also ca. 4 Monate Training ist:
€ 396
€ 290
oder 3 Raten zu € 100
Level 1 ist abgeschlossen, wenn die Gruppe alle Lehrinhalte gelernt hat.
Maximal nach 4 Monaten, vielleicht auch früher, wenn alle fleißig sind. 😉
SCHRITT 3
Anmeldung als Mitglied
Nach dem Abschluss von Level 1 kannst du dich als Mitglied anmelden und die 12 Stufen unseres systematischen Lehrplans durchschreiten.
Dabei lernst du, dich mit klassischen Kung Fu-Techniken und -Taktiken spontan gegen verschiedenste Angriffe zu verteidigen.
In den höheren Levels kommen auch das Training mit dem Langstock und dem Säbel dazu, sowie der Kampf gegen mehrere Gegner.
| Vertragsbindung | € / Monat |
|---|---|
| 1 Jahr | 88 |
| 3 Monate | 99 |
Studierende: € 20 Rabatt
bis zum 25. Geburtstag
Die einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du dich an unsere moralischen Reglen hältst,
Vorwort von Sifu Leonard Lackinger
Die Shaolin-Kampfkünste und auch Shaolin Qi Gong verleihen Praktizierenden sehr viel Kraft und einen starken Geist. Umso wichtiger ist es uns, hohe moralische Werte und gegenseitigen Respekt zu pflegen, damit diese Macht niemals missbraucht wird.
Unser Großmeister, Wong Kiew Kit, hat die „10 Shaolin-Gesetze“ formuliert, um den oft unausgesprochenen moralischen Kodex zusammenzufassen.
Auch, wenn die Einhaltung dieser Regeln für die meisten Menschen selbstverständlich ist, sind sie uns ein moralischer Kompass, der uns dazu anspornt, Harmonie zu fördern und zur besten Version von uns selbst zu werden.
Vorwort von Großmeister Wong Kiew Kit
Die 10 Shaolin-Gesetze sind nicht religiös und unabhängig von Kultur und ethnischer Abstammung. Das heißt, alle Menschen jeglicher Kultur oder Abstammung würden zustimmen, dass sie Werte vermitteln, die sowohl ehrenvoll als auch wünschenswert sind. Gesetze sind in der Shaolin-Tradition nicht zur Bestrafung oder Einschränkung gedacht, sondern als praktische Unterstützung, um Mitgliedern zu helfen ihre Ziele zu erreichen; in diesem Fall, um ihnen zu helfen aus der Praxis der Shaolin-Künste die bestmöglichen Resultate für Kampfeffektivität, ein glückliches Leben, geistige Entwicklung und spirituelle Erfüllung zu verwirklichen.
Es gibt keine rechtliche Bindung an die 10 Shaolin-Gesetze; man kann also nicht vor Gericht angeklagt werden, wenn man diese Gesetze bricht. Die Bindung ist moralischer Natur. Die Shaolin-Gesetze werden dem Mitglied aber nicht aufgezwungen, sondern von diesem freiwillig akzeptiert, in der Gewissheit, dass sie ihm hilfreich sein werden bei seiner physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Kultivierung. Wenn das Mitglied die Gesetze trotz ausreichender Warnungen bricht, kann es aufgefordert werden das Shaolin-Training der Schule zu verlassen, nicht als Bestrafung, sondern weil das Training für diese Person nicht geeignet ist.
Die 10 Shaolin-Gesetze
Mitglieder sind aufgefordert
...den Meister/die Meisterin zu respektieren, den moralischen Weg zu ehren und andere Schüler:innen wie Brüder und Schwestern zu lieben.
...die Shaolin-Künste fleißig zu üben. Von Kampfkünstlern wird als Voraussetzung dafür verlangt körperlich und mental gesund zu sein.
...den Eltern möglichst ideales Kind zu sein, Ältere zu respektieren und Jüngere zu beschützen.
...sich für Gerechtigkeit einzusetzen und sowohl weise als auch mutig zu sein.
Mitgliedern ist es verboten
...undankbar und skrupellos zu sein, die Gesetze der Menschen und des Himmels zu missachten.
...zu vergewaltigen, belästigen, stehlen, rauben, entführen, betrügen oder sonstiges Böses zu tun.
...mit boshaften Menschen zu verkehren und jegliche Art von Boshaftigkeit zu verüben.
...Macht – ob offizielle oder physische – zu missbrauchen, sowie Gute zu unterdrücken und Liebenswürdige zu tyrannisieren.
Mitglieder verpflichten sich
...human und mitfühlend zu sein, sowie Liebe zu verbreiten und nachhaltigen Frieden und Glück für alle Menschen zu verwirklichen.
...galant und großzügig zu sein, Talente zu fördern und die Shaolin-Künste an würdige Schüler weiterzugeben.
(Anmerkung: Für die Weitergabe der Künste ist die Zustimmung des Meisters/der Meisterin erforderlich.)
Shaolin Qi Gong in Wien
Shaolin Qi Gong Livestream
Tai Chi Chuan in Wien
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Shaolin Wahnam - Schule für
Shaolin Qi Gong, Tai Chi Chuan
und Shaolin Kung Fu e.U.
Fugbachgasse 12/3, 1020 Wien
0699 / 104 11 366