Besonders in herausfordernden Zeiten ist es wichtig, dass du aktiv für Ausgleich sorgst.

Mit den sanften Qi Gong-Übungen bleibst du körperlich geschmeidig, geistig fit und setzt die Freude in dir frei.

Starte jetzt mit Qi Gong durch!

Nutze diese ungewöhnliche Zeit, um etwas Außergewöhnliches zu lernen!

Und das direkt in deinem Wohnzimmer!

In den bloß 90 Minuten unseres Einsteigerkurses lernst du Dinge, die in den meisten Schulen selbst in Jahren nicht vermittelt werden.

Dinge, auf die es aber ankommt, wenn du die vielfältigen positiven Effekte von Qi Gong erfahren möchtest.

Wie, was, wo und wann du üben und worauf du achten sollst?

All das lernst du auf einzigartige und kompakte Weise.

Anschließend kannst du eigenständig jeden Tag für 10-15 Minuten Qi Gong genießen oder weiter mit uns üben und noch tiefer gehen.

Hol das Beste aus deiner Zeit raus und übe von Anfang an so, dass es was bringt!

Hast du die Möglichkeit uns in Wien zu besuchen?

So toll es auch im Livestream klappt, gemeinsam vor Ort ist es am schönsten zu üben.

Hier findest du alle Details und Termine zur nächsten Shaolin Qi Gong-Einsteigerstunde in 1020 Wien.

 

Qi Gong-Gruppe Wien

Erfahre gleich zu Beginn, worauf es bei Qi Gong wirklich ankommt.

Bei uns lernst du nicht nur angenehme Qi Gong-Übungen, sondern…

• Du erfährst tiefe Reinigung auf allen Ebenen

Durchbreche Blockaden, die Schmerzen und Krankheiten im Körper auslösen, ebenso wie unheilsame Denkmuster, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen.

• Du lernst abzuschalten und findest Ausgleich

Lass die Arbeit in der Arbeit, komm in wenigen Minuten runter und lebe im Moment.

• Du lernst deine Energie für dich arbeiten zu lassen

Setze deinen Energiefluss in Gang und der „Qi Flow“ – unsere außergewöhnliche Qi Gong-Methode – macht den Rest.

Qi Flow Energietraining

• Du übst loszulassen

Löse dich von aufgestauten Gefühlen, die dich belasten und deine Lebensfreude beeinträchtigen.

• Du stärkst deine Abwehr- und Selbstheilungskräfte

Übernimm selbst Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

• Du lernst dich aktiv zu entspannen

In wenigen Momenten kannst du in einen fokussierten, meditativen Zustand umschalten. Auch in Stresssituationen behältst du so einen klaren Kopf.

• Du öffnest dein Herz

Entwickle eine fröhliche Grundhaltung, die durch nichts so leicht zu erschüttern ist, werde verständnisvoller und toleranter.

Qi Flow

• Du trainierst deine Achtsamkeit

Entwickle ein Gefühl dafür, wer und was dir guttut oder nicht, und hör auf „deinen Bauch“.

• Du steigerst deine Leistungskraft und Belastbarkeit

Mit einem klaren Geist und innerer Kraft, kannst du bei allem, was du tust, bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit erreichen. In der Arbeit, beim Sport und bei deinen Hobbies.

• Du bringst Yin und Yang in Balance

Du fühlst dich geerdet und deine Seele wird leicht und unbeschwert.

• Du erfährst Verbesserungen in allen Lebenslagen

Zum Einschlafen brauchst du nur mehr ein paar Momente, hast eine gute Verdauung und Regelbeschwerden gehören der Vergangenheit an.

Qi Gong Spiel des Vogels

Was unsere Schüler:innen über ihre Erfolge berichten

Sifu Leo & Shaolin-Großmeister Wong

Über unser Training und mich

Wir sind keine religiöse Shaolin-Schule, du musst also nicht Buddhist:in werden, um mitmachen zu dürfen.

Unser Ziel ist es Menschen, unabhängig von Herkunft, Abstammung, Religion und Geschlecht, Methoden zu vermitteln, um ihre Gesundheit und Vitalität zu fördern und so ein langes, glückliches und erfolgreiches Leben zu ermöglichen.

 

Sifu Leo

Ich bin Sifu Leo, der Gründer und Leiter von Shaolin Wahnam Wien.

Seit über 10 Jahren gebe ich die Shaolin-Künste weiter, die ich von Sifu Wong Kiew Kit, dem herausragendsten Shaolin-Großmeister der heutigen Zeit, gelernt habe. Mit seinem nie endenden Enthusiasmus und seiner Großzügigkeit hat er unzähligen Menschen geholfen, das Beste aus sich herauszuholen.ng

Ich bin sehr froh darüber, die von ihm verfeinerten Künste unterrichten zu dürfen und die weltweite Shaolin Wahnam-Familie in Wien zu vertreten.

 

Die wöchentlichen Qi Gong-Stunden sind in erster Linie zum Lernen gedacht. Du sollst so schnell wie möglich eigenständig üben können. Deine regelmäßige Praxis zuhause ist der Schlüssel zum Erfolg.

Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und ich mache es dir so leicht wie möglich.

Fragen, Erfahrungsaustausch und Philosophie sind feste Bestandteile der Kurse, die dir helfen tiefes Verständnis aufzubauen und rasche Fortschritte zu machen.

Stelle Fragen

Was lernst du alles im Einsteigerkurs?

Kurz gesagt, alles was du für brauchst, um sofort erfolgreich loslegen zu können!

Vielerorts liest man, dass es Jahre des Übens benötigt, um die Geschicke zu entwickeln, damit Qi Gong wirkungsvoll wird und sich seine Effekte langsam entfalten können.

Was, wenn du das aber in bloß einem Kurs von 90 Minuten erreichen und dir somit die Jahre des Herumprobierens und Wartens ersparen kannst?

Wenn du mich fragst, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert und du solltest diese Chance nicht verpassen!.

Es gibt nichts zu verlieren. Im schlimmsten Fall hast du eine entspannte Zeit mit netten Leuten verbracht. Aber erfahrungsgemäß wirst du vielmehr erleben und erlernen, was dein Leben gesünder und angenehmer macht.

Ich bin unglaublich froh und dankbar, damals den Entschluss gefasst zu haben, meinen ersten Kurs bei meinem Meister gemacht zu haben. Anschließend konnte ich gleich wirkungsvoll zu üben beginnen und seit Jahren geht es auch meinen Schüler:innen so.

 

Am Besten erzählen dir meine Schüler:innen von ihrer ersten Stunde:

Qi Gong-Übung Buddha umarmen

Alle Details zum 90-minütigen Einsteigerkurs

Wann?

Die nächsten Termine sind am:

Sonntag, 23.10.2022, 10:00
Sonntag, 20.11.2022, 10:00
Sonntag, 18.12.2022, 10:00

Wo?


Im Live-Stream über Zoom.

Zoom ist leicht auf PC, Mac, Smartphone oder Tablet einzurichten. Technische Tipps sende ich dir nach der Anmeldung zu.

Du kannst deine Kamera aktivieren, musst es aber nicht.

Wie viel?

Mit € 49 erhältst du deine Eintrittskarte in die wunderbare Welt des Qi Gong!

DEIN BONUS Nr. 1

Wenn du dich gleich nach dem Einsteigerkurs für unser wöchentliches Kursprogramm für 3 oder 12 Monate anmeldest, bekommst du die Kursgebühr zurück!

(in Form eines Rabatts auf deinen ersten Beitrag)

DEIN BONUS Nr. 2

Nach dem Kurs bekommst du ein Video als Zusammenfassung und Unterstützung fürs Üben zuhause bereitgestellt.

So kannst du den Kurs ganz unbekümmert genießen und das Gelernte anschließend garantiert gleich in die Tat umsetzen.

Nach dem Einsteigerkurs bist du für die Teilnahme an unseren fortlaufenden Kursen vorbereitet.

Wenn du möchtest, kannst du also auch nachher weiter mit uns üben und tiefergehen.

Ich biete drei Termine pro Woche an:

Sonntag 10:00 - 11:00 ... online über Zoom
Donnerstag 18:00 - 19:00 ... in der Schule
Freitag 16:45 - 17:45 ... in der Schule

Wenn du weiter weg wohnst oder unter der Woche keine Zeit hast:

Dann kannst du dennoch Mitglied werden und erhältst die € 49 auf deinen ersten Beitrag zurück.
(Die Mitgliedsbeiträge findest du im nächsten Abschnitt.)

Oder du schließt ein Online-Abo für 30 Tage um € 99 ab.

Außerdem kannst du ohne Bindung einzelne Online-Kursstunden buchen um € 29 / Einheit.
(Der Preis gilt auch beim Wiederholen des Einsteigerkurses.)

Wenn auch eine Teilnahme vor Ort in Wien infrage kommt:

Dann kannst du Mitglied werden und dir jede Woche flexibel einen der Termine aussuchen. Derzeit kannst du den Online-Sonntag auch zusätzlich belegen.
(Ausgenommen sind zwei monatliche Fortgeschrittenenstunden, die du auf Einladung nach einem Jahr Praxis besuchen kannst.)

 

Aktuelle Mitgliedsbeiträge:

Jahresvertrag ....... € 85 / Monat
3-Monatsvertrag ... € 95 / Monat
Monatsvertrag ....... € 110 / Monat

Stornobedingungen:

Du kannst deinen gewählten Termin einmal schriftlich verschieben. Danach oder bei Fernbleiben, werde ich deine Kursgebühr für einen guten Zweck spenden. Eine Erstattung ist nicht möglich.

Die einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du dich an unsere moralischen Reglen hältst, die 10 Shaolin-Gesetze:

Vorwort von Sifu Leonard Lackinger

Die Shaolin-Kampfkünste und auch Shaolin Qi Gong verleihen Praktizierenden sehr viel Kraft und einen starken Geist. Umso wichtiger ist es uns, hohe moralische Werte und gegenseitigen Respekt zu pflegen, damit diese Macht niemals missbraucht wird.

Unser Großmeister, Wong Kiew Kit, hat die „10 Shaolin-Gesetze“ formuliert, um den oft unausgesprochenen moralischen Kodex zusammenzufassen.

Auch, wenn die Einhaltung dieser Regeln für die meisten Menschen selbstverständlich ist, sind sie uns ein moralischer Kompass, der uns dazu anspornt, Harmonie zu fördern und zur besten Version von uns selbst zu werden.


Vorwort von Großmeister Wong Kiew Kit

Die 10 Shaolin-Gesetze sind nicht religiös und unabhängig von Kultur und ethnischer Abstammung. Das heißt, alle Menschen jeglicher Kultur oder Abstammung würden zustimmen, dass sie Werte vermitteln, die sowohl ehrenvoll als auch wünschenswert sind. Gesetze sind in der Shaolin-Tradition nicht zur Bestrafung oder Einschränkung gedacht, sondern als praktische Unterstützung, um Mitgliedern zu helfen ihre Ziele zu erreichen; in diesem Fall, um ihnen zu helfen aus der Praxis der Shaolin-Künste die bestmöglichen Resultate für Kampfeffektivität, ein glückliches Leben, geistige Entwicklung und spirituelle Erfüllung zu verwirklichen.

Es gibt keine rechtliche Bindung an die 10 Shaolin-Gesetze; man kann also nicht vor Gericht angeklagt werden, wenn man diese Gesetze bricht. Die Bindung ist moralischer Natur. Die Shaolin-Gesetze werden dem Mitglied aber nicht aufgezwungen, sondern von diesem freiwillig akzeptiert, in der Gewissheit, dass sie ihm hilfreich sein werden bei seiner physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Kultivierung. Wenn das Mitglied die Gesetze trotz ausreichender Warnungen bricht, kann es aufgefordert werden das Shaolin-Training der Schule zu verlassen, nicht als Bestrafung, sondern weil das Training für diese Person nicht geeignet ist.


Die 10 Shaolin-Gesetze

Mitglieder sind aufgefordert
...den Meister/die Meisterin zu respektieren, den moralischen Weg zu ehren und andere Schüler:innen wie Brüder und Schwestern zu lieben.
...die Shaolin-Künste fleißig zu üben. Von Kampfkünstlern wird als Voraussetzung dafür verlangt körperlich und mental gesund zu sein.
...den Eltern möglichst ideales Kind zu sein, Ältere zu respektieren und Jüngere zu beschützen.
...sich für Gerechtigkeit einzusetzen und sowohl weise als auch mutig zu sein.

Mitgliedern ist es verboten
...undankbar und skrupellos zu sein, die Gesetze der Menschen und des Himmels zu missachten.
...zu vergewaltigen, belästigen, stehlen, rauben, entführen, betrügen oder sonstiges Böses zu tun.
...mit boshaften Menschen zu verkehren und jegliche Art von Boshaftigkeit zu verüben.
...Macht – ob offizielle oder physische – zu missbrauchen, sowie Gute zu unterdrücken und Liebenswürdige zu tyrannisieren.

Mitglieder verpflichten sich
...human und mitfühlend zu sein, sowie Liebe zu verbreiten und nachhaltigen Frieden und Glück für alle Menschen zu verwirklichen.
...galant und großzügig zu sein, Talente zu fördern und die Shaolin-Künste an würdige Schüler weiterzugeben.
(Anmerkung: Für die Weitergabe der Künste ist die Zustimmung des Meisters/der Meisterin erforderlich.) 

Unsere Kurse sind NICHT während der Schwangerschaft geeignet.

Qi Gong Übung

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Ja, ich kann es kaum erwarten! :)

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