Qi Flow, die Essenz des Qi Gong

Life is a meaningful flow of energy.
(Das Leben ist ein bedeutungsvoller Fluss von Energie.)
- Großmeister Wong Kiew Kit

Qi Flow, der angeregte Energiefluss

Über Jahrhunderte war er ein gut gehütetes Geheimnis und nur wenige sehr fortgeschrittene Meister konnten ihn auslösen. Die Rede ist vom „Qi Flow“.

Ziel authentischer Qi Gong-Praxis ist es den Fluss der Lebensenergie anzuregen, dadurch Blockaden im Energiesystem zu lösen und anschließend Energiereserven für ein vitales, freudvolles Leben aufzubauen.

Werden die Übungen des Qi Gong korrekt ausgeführt, kann es danach passieren, dass der Körper in sanfte Schwingung gerät, sofern man es zulässt. Mit zunehmendem Geschick, können die Schwingungen größer werden und sich auch in heftigen Bewegungen, gepaart mit befreienden Lauten, äußern.

Grund dafür ist der durch die Qi Gong-Praxis verstärkte Energiefluss. Ist dieser besonders kraftvoll, manifestiert er sich in spontanen, unwillkürlichen, körperlichen Bewegungen.

Wir nennen diese Art der „Flowing Meditation“ (fließende Meditation) ganz einfach „Qi Flow“. Er verkörpert die Essenz des Qi Gong. Wir verstehen ihn als eine Fähigkeit – im Unterschied zu Techniken wie die Übungen aus den 18 Lohan Händen. Während dieser Phase der spontanen Bewegungen fließt die Energie dort hin, wo sie am meisten benötigt wird. Wir können ganz einfach „Wu Wei“ walten lassen.

Das bedeutet alles wird für uns getan, ohne dass wir wissen müssen, wo im Moment Blockaden vorhanden sind. Um diese zu lösen, bringt uns der Qi Flow in jene Bewegung, Haltung oder Pose, die in diesem Moment nötig und ideal dafür ist. Dadurch ist der Qi Flow der wichtigste und wirkungsvollste Teil der gesamten Qi Gong-Praxis. Zu schade, dass ihn trotzdem kaum jemand kennt und praktiziert.

Qi Flow im Qi Gong

Schüler von Großmeister Wong
genießen den Qi Flow

Außenstehende könnten annehmen, dass sich die Praktizierenden in einem Rausch- oder Trance-Zustand befinden. Eingeweihte jedoch wissen, dass der Geist stets die Oberhand hat und wir den Qi Flow jederzeit beenden können, was bei einem Rausch nicht der Fall ist. Wir torkeln oder rollen nicht auf dem Boden herum, weil wir nicht anders können, sondern weil wir es zulassen.

Leider ist den meisten Praktizierenden anderer Schulen nicht bewusst, dass gerade in dieser Phase der Praxis der größte Teil des Nutzens entsteht. Falls er sich spontan entwickelt, was auch bei anderen authentischen Qi Gong-Stilen durchaus der Fall sein kann, werden Schüler:innen angehalten, ihn zu unterbinden, um die äußerlich perfekte Ausübung der Techniken nicht zu beeinträchtigen.

Zur fantastischen Wirkung des Qi Flows kommt hinzu, dass er jedes Mal aufs Neue eine wunderbare und angenehme Erfahrung ist.

Gut gehütetes Geheimnis heute nahezu einzigartig in Shaolin Wahnam

Anders als in antiken Zeiten, wo nur wenige Kaiser und Mönche Zugang zu dieser Fähigkeit hatten, bekommen unsere Schüler:innen diese hohe Kunst gleich zu Beginn auf dem Silbertablett präsentiert. Aber auch heute noch ist der Qi Flow außerhalb unserer Schule äußerst rar, weshalb er zum Aushängeschild für die herausragenden Erfolge in Shaolin Wahnam geworden ist.

Qi Flow Gruppe

spontane Qi Flow-Bewegungen

Nur manche Schulen, die „das Spiel der fünf Tiere“ praktizieren, erlangen auch den Zustand der „Flowing Meditation“ mit spontanen Bewegungen zur intensiven Reinigung. Dieses wurde vom legendären Arzt Hua Tou entwickelt, der übrigens bereits im zweiten Jahrhundert n. Chr. chirurgische Eingriffe am Gehirn vorgenommen hatte.

Während viele Anhänger dieses Stils die Bewegungen von Affe, Hirsch, Vogel, Tiger und Bär bewusst nachahmen, hat sich durch historische Funde herausgestellt, dass die Tierbewegungen unwillkürlich entstehen, nachdem sie durch das Öffnen von Energiepunkten und Visualisierung ausgelöst wurden. Dies kommt unserem Qi Flow am ähnlichsten.

In klassischen Überlieferungen wird diese spontane äußerliche Manifestation des inneren Energieflusses als „Xing Qi“ erwähnt, was „fließende Energie“ bedeutet, jedoch aufgrund der strengen Geheimhaltung nicht näher erläutert.

In Shaolin Wahnam teilen wir nicht nur großzügig das Geheimnis des Qi Flows, sondern vermitteln auch die dazugehörige Philosophie, Systematik und Sicherheitsmechanismen. Es ist nicht zu empfehlen diese Kunst ohne einen Meister/eine Meisterin zu erlernen oder ohne eingehende Ausbildung und Erfahrung weiterzugeben.

Abstufungen des Qi Flows

Für die Intensität des Qi Flows verwenden wir folgende Abstufung mit teils poetischen Namen:

Englisch

Deutsch

Kantonesisch

Englisch	Deutsch	Kantonesisch

innerlicher, angeregter Energiefluss; äußerlich kaum merkbar:
Flowing Stillness	Fließende Stille

sanftes Schwingen:
Flowing Breeze Swaying Willows	sanfte Brise, wogende Weiden	Yew Foong Pai Lau

größeres Schwingen und Taumeln:
Flowing Water Floating Clouds	Fließendes Wasser, treibende Wolken	Lau Shui Hang Wan

Springen, sollen, tanzen, stampfen, schreien, ... :
Self-manifested Chi-movement	Selbstmanifestierende Qi-Bewegungen	Zi Fa Dong Gong

Im Laufe der Qi Gong-Praxis steigert sich das Ausmaß der Bewegung von kleinsten Schwingungen bei den meisten bis hin zu heftigen Bewegungen. Zuletzt aber schließt sich der Kreis und der Qi Flow von Fortgeschrittenen und Meistern wird äußerlich wieder sanfter und ruhiger, während der Energiefluss innerlich sehr kraftvoll sein kann.

Selbst-manifestierende Qi-Bewegungen

Qi Flow, ein Geschenk unschätzbaren Wertes

Wir halten den Schatz des Qi Flows in Ehren und genießen ihn täglich bei der Ausübung unserer Shaolin-Künste. Er ist der Schlüssel dafür, dass wir jegliche Übung effektiver ausführen können. Gleichzeitig dient er als Sicherheitsventil im unwahrscheinlichen Fall, dass sich doch mal negative Nebenwirkungen aufgrund fehlerhafter Praxis einschleichen.

Außerdem haben so mancher Qi Flow und so manche Laute für zusätzlichen Spaß bei den Kursen gesorgt. Es braucht einem aber nichts peinlich zu sein was im Qi Flow passiert. Was soll denn auch Schlechtes daran sein Körper und Geist die Möglichkeit zu geben, sich selbst zu regenerieren und zu stärken?

Happy Flowing!

Autor: Sifu Leonard Lackinger

Auf meiner Online-Plattform,

kannst du jederzeit
bequem von zuhause aus lernen:

Die Essenz von Qi Gong - Onlinekurs

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Das ist wahrscheinlich der effizienteste Weg, um von zuhause aus wahre Energiefähigkeiten zu lernen, die den Unterschied ausmachen.

Wie ist das möglich?

Dieses Online-Erlebnis zielt NICHT darauf ab, jede Menge unnützes Wissen und komplizierte Übungen zu vermitteln.

Stattdessen dreht sich in „Die Essenz von Qi Gong“ alles darum, dass du

dich entspannen
deine Gedanken beruhigen
guten Energiefluss entwickeln
und loslassen kannst.

Du wirst gerade genug Theorie lernen, um deine Praxis zu verstehen und worauf du achten solltest.

Die erlernten Fähigkeiten werden schon bald in deinen Alltag übergehen und deine Freunde und Kollegen werden sich über deine positiven Veränderungen wundern.

Der Kurs besteht aus:

3 wöchentlichen Blöcken aus kurzen Videos mit insgesamt 83, 35 und 31 Minuten mit denen du drei einfache, aber effektive Übungen aus dem Shaolin Cosmos Qi Gong erlernst
1 finale Session mit 60 Minuten, bei der ich dir die entscheidenden Fähigkeiten beibringe
+ Zusammenfassung und Bonusvideos (42 Minuten)
+ Aufnahmen von früheren Zoom-Einheiten

Mit insgesamt ca. 4 Stunden Lernzeit, aufgeteilt auf 4 Wochen, hast du auch mit wenig verfügbarer Zeit die Möglichkeit, Qi Gong auf hohem, wirkungsvollen Niveau zu erlernen.

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