Alles über innere Kraft
Übersicht
Vorwort
Ein ausgewogenes Kampfkunsttraining sollte stets 4 Dimensionen beinhalten. Neben der Form, der Anwendung und der zugrundeliegenden Philosophie, spielt das Entwickeln von Kraft eine entscheidende Rolle.
Während diese Kraft heutzutage zumeist durch körperliches Fitnesstraining aufgebaut wird, verwendet man in hochwertigen, authentischen Shaolin-Stilen Methoden zur inneren Kultivierung des Qi.
Aber nicht nur KampfkünstlerInnen profitieren von der, aus der Praxis der Shaolin-Künste gewonnenen, inneren Kraft. Die Nutzen des Trainings sind für den Alltag sogar weit wesentlicher, was du in dieser Artikelserie entdecken wirst.
Oft erstrebt, doch selten erreicht. Hier erfährst du alles über innere Kraft, seine Trainingsmethoden sowie verschiedene Arten und Klassifizierungen.
Sifu Mark Blohm testet seine innere Kraft an einem Ziegelstein
Autor: Sifu Leonard Lackinger
Die Serie „Wie du lernst, mit klassischem Kung Fu zu kämpfen“
Hier geht's zu
- Teil 1 - Erste Schritte zum Kung Fu-Kämpfer / zur Kung Fu-Kämpferin
- Teil 2 - Das fehlende Bindeglied
- Teil 3 - Überraschung, Kombination und Variation
- Teil 4 - Klassische Beispiele, Kombinationen im Kampfsport und die siegreiche Strategie
- Teil 5 - Weitere Methoden für Kampffähigkeiten
- Teil 6 - Vom Formlosen zur Form, von der Form zum Formlosen
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10 Questions to Grandmaster Wong on Secrets of Building Internal Force
10 Questions to Grandmaster Wong on Cleansing, Building and Nourishing
Internal Force in the Shaolin Arts
Artikelübersicht:
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